Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid

Join app - ervaringen met training

wasbeer2006
Forum-lid HC
Berichten: 12216
Lid geworden op: 14 feb 2008 13:47

wasbeer2006 09 dec 2023 15:37

Sorry overheen gelezen.

Dat type fietser ben ik ook, dat is lastig instellen. Zeker binnen ervaar ik een relatief lager vermogen wat ik kan trappen dan buiten
Mijn binnen ftp ligt zo aar 20watt lager. Zal ook mentaal zijn, maar toch.

1094
Forum-lid
Berichten: 1522
Lid geworden op: 07 feb 2015 16:59

1094 09 dec 2023 15:53

Hoe werkt dat eigenlijk met hartslag in join, moet ik dat ook blijven updaten of maakt het niks uit als je toch een vermogensmeter hebt? Heb nu mn zomerwaarden nog ingesteld

wasbeer2006
Forum-lid HC
Berichten: 12216
Lid geworden op: 14 feb 2008 13:47

wasbeer2006 09 dec 2023 15:59

Goeie vraag. Ik denk als je alleen vermogen aanhoud niet.
Maar ik doe vaak wel een combo bij lange blokken.

1094
Forum-lid
Berichten: 1522
Lid geworden op: 07 feb 2015 16:59

1094 09 dec 2023 21:18

Heb vooral het idee dat mn lage hr zones anders zijn in de winter. Omslagpunt valt wel mee

Gebruikersavatar
Joseba
Forum-lid
Berichten: 2598
Lid geworden op: 19 jan 2007 21:19

Gebruikersavatar Joseba 10 jan 2024 17:32

Ik volg momenteel een 12wk Zwift trainingsprogramma tot eind februari (week 9). Trainingsdoel is de Maratona dles Dolomites op 7 juli (week 27). Ben van plan om de tussenliggende 17 weken Join te gebruiken.

Heb in die weken ook al een paar trips geboekt naar Tenerife (week 11), Calpe (week 16), Moraira (week 19) en Bolzano (week 22). Join gevraagd hoe deze geplande “stages” te verwerekn in het trainingsplan? Het zou onlogisch zijn om in die weken rust op het programma te hebben.

Antwoord Join: Unfortunately, it is not possible to add multiple goals in JOIN at the moment and I would suggest you add these trips as planned rides the week before.

Logischer zou ook zijn om eerst je trainingsplan te maken en daar je trips op af te stemmen maar om diverse redenen is dat hier niet het geval :D

Iemand Join ervaring met reeds geplande trips/trainingen?

pino
Forum-lid
Berichten: 3158
Lid geworden op: 16 apr 2004 18:32
Locatie: Apendorp NL

pino 10 jan 2024 17:42

Dat is wel het grootste minpunt van Join. Zo zoek ik volgende week de sneeuw op en is dit op geen enkele manier in te voeren.
Niet zijken maar reiden !

r.storm6
Forum-lid
Berichten: 179
Lid geworden op: 31 jul 2010 19:45

r.storm6 10 jan 2024 17:46

Ik heb m om die reden ( wintersport) in december een weekje gepauzeerd.
Dan gaat ie daarna weer verder.

1094
Forum-lid
Berichten: 1522
Lid geworden op: 07 feb 2015 16:59

1094 10 jan 2024 17:56

pino schreef: 10 jan 2024 17:42 Dat is wel het grootste minpunt van Join. Zo zoek ik volgende week de sneeuw op en is dit op geen enkele manier in te voeren.
Maar dat is toch ook het veelzijdige dat het schema zich aanpast als je een week niet fietst?

pino
Forum-lid
Berichten: 3158
Lid geworden op: 16 apr 2004 18:32
Locatie: Apendorp NL

pino 10 jan 2024 18:24

Je zou verwachten dat er een wat grotere belasting wordt opgegeven voor een periode van niet-fietsen. En dat gebeurt niet. Ook het niet-fietsen kan pas 1 week vantevoren worden ingevoerd.
Niet zijken maar reiden !

1094
Forum-lid
Berichten: 1522
Lid geworden op: 07 feb 2015 16:59

1094 10 jan 2024 19:24

pino schreef: 10 jan 2024 18:24 Je zou verwachten dat er een wat grotere belasting wordt opgegeven voor een periode van niet-fietsen. En dat gebeurt niet. Ook het niet-fietsen kan pas 1 week vantevoren worden ingevoerd.
Je hebt gelijk hoor, maar je kan altijd een weekje je eigen plan trekken natuurlijk. Lijkt me ook onwaarschijnlijk dat dit veel impact heeft voor de doelgroep van join gebruikers

bakboord1
Forum-lid
Berichten: 1975
Lid geworden op: 01 sep 2006 15:30

bakboord1 10 jan 2024 22:53

r.storm6 schreef: 10 jan 2024 17:46 Ik heb m om die reden ( wintersport) in december een weekje gepauzeerd.
Dan gaat ie daarna weer verder.
Hoe doe je dit?
Door simpel je beschikbaarheid op 0 te zetten?
Je score daalt dan wel terwijl je waarschijnlijk juist sterker terug komt (in mijn geval).

Gebruikersavatar
nielsh
Forum-lid
Berichten: 298
Lid geworden op: 20 apr 2010 11:59
Locatie: Nieuwegein

Gebruikersavatar nielsh 11 jan 2024 08:05

Bij een weekje vakantie of niet fietsen, moet je maar niet kijken naar die score. Ik ben het met je eens dat je daarna wel eens sterker terugkomt door de rust of ander type belasting. Die score is geinig, maar ook gekmakend tegelijk. Daarnaast vind ik het ook een gemis dat je geen lange termijn planning kunt opgeven. Het liefst voor een heel seizoen. Maar goed, de app is nog steeds in ontwikkeling, dus wie weet....
Gek van de weg, de tijdrit en het gravel

Plaats reactie