Welke tacx?
lancev7
14 jan 2010 12:08
@Rufio, laatst werd mij verteld dat de trainer om de serieuzere stijgingspercentages realistisch (daadwerkelijk weerstand) te genereren er 'minimaal' 1000 Watt moet zijn. Dit is niet drect 't vermogen wat je als renner moet leveren, maar de kracht van de motor? Kun je iets zeggen hierover.
rufio
14 jan 2010 12:17
@Lance7: Geen idee, ik las wel dat de Flow + Upgrade of I-magic in de RLV videos niet echt realistisch overkwamen bij hoge percentages. En dat je beter een Cosmos + Upgrade of de Fortius kon gebruiken.
Mij maakt het op zich niet zoveel uit, als ik 'm op 8/9 % zet voelt het als een behoorlijke helling en dan let ik eigenlijk niet zoveel op snelheid en realisme*.
Ik las wel ergens dat de wattage rond de 10% correct was, sommige zeggen 2/3%. Als dat dan over al m'n trainingen zo blijft vind ik het prima.
Een stap verder is natuurlijk een SRM o.i.d. die je buiten gebruikt, dan is het natuurlijk ook wel prettig om indoor realistische waarden te hebben. Maar omdat ik nu in ieder geval nog niet de potentie uit een SRM systeem zou kunnen halen, vanwege gebrek aan kennis en sportief niveau, neem ik genoeg met de (misschien wat onjuiste) waarden die me Flow produceren.
*je kan 'm dus op hellingspercentage óf op wattage zetten, verschil is in wattage mode: als je de RPM laat zakken dan wordt het trappen veel zwaarder omdat je dus die ingestelde wattage moet hallen. Bij hellingspercentage zakt je snelheid als de RPM laat zakken maar wordt de weerstand niet hoger.
Dit vind ik het grote voordeel van de Flow t.o.v. goedkopere modellen, waar bij het toch niet echt als een helling voelt als je met een klein verzet, hoge RPM en hoge weerstand rijd
Mij maakt het op zich niet zoveel uit, als ik 'm op 8/9 % zet voelt het als een behoorlijke helling en dan let ik eigenlijk niet zoveel op snelheid en realisme*.
Ik las wel ergens dat de wattage rond de 10% correct was, sommige zeggen 2/3%. Als dat dan over al m'n trainingen zo blijft vind ik het prima.
Een stap verder is natuurlijk een SRM o.i.d. die je buiten gebruikt, dan is het natuurlijk ook wel prettig om indoor realistische waarden te hebben. Maar omdat ik nu in ieder geval nog niet de potentie uit een SRM systeem zou kunnen halen, vanwege gebrek aan kennis en sportief niveau, neem ik genoeg met de (misschien wat onjuiste) waarden die me Flow produceren.
*je kan 'm dus op hellingspercentage óf op wattage zetten, verschil is in wattage mode: als je de RPM laat zakken dan wordt het trappen veel zwaarder omdat je dus die ingestelde wattage moet hallen. Bij hellingspercentage zakt je snelheid als de RPM laat zakken maar wordt de weerstand niet hoger.
Dit vind ik het grote voordeel van de Flow t.o.v. goedkopere modellen, waar bij het toch niet echt als een helling voelt als je met een klein verzet, hoge RPM en hoge weerstand rijd
Ik heb twee Tacxen. Of eigenlijk, ik heb een Tacx en een Elite. Voor de koude wintermaanden een Flow (voor de feedback e.d., zoals betoogd). Die meenemen om warm te rijden voor een wedstrijd is alleen niet zo handig, dus heb ik daar een eenvoudige Elite voor. Dus als je dat laatste ook wilt, is een te hippe Tacx/Elite niet praktisch.
-
mackworkheimer
- Forum-lid
- Berichten: 53
- Lid geworden op: 13 jul 2007 12:24
[quote="SirMatthew"]Ík heb op marktplaats gekeken, en zag een Mag Elastogel.
kan hem voor 100 euro wel krijgen.
Zou ik het doen?
ik heb er twee vragen bij: is een elastogel rol duurzaam?
een elite trainer heeft minder vermogen volgens mij dan zo'n tacx, maar wat moet ik me daarbij concreet bij voorstellen.
ik wil realistisch gezien gewoon tot 45-50 kmh (met de weginspanning vergeleken) kunnen trappen, zal gemiddeld iets van 30 rijden.
en hoe verhoudt hij zich tot een tacx magnetic/satori?[/quote]
Ik heb de Elite Mag Elastogel nu zo'n 3,5 jaar. Hij is vrij stil en de rol slijt niet echt alhoewel ik hem in de wintermaanden vaak intensief gebruik. Ik gebruik hem voor interval- en duurtraining.
Ik ben er nog nooit tegenaangelopen dat hij te weinig weerstand biedt. Ook bij intervaltraining waarbij je in de opzetjes op het zwaarste verzet los gaat biedt hij voldoende weerstand, een vergelijkbare inspanning als 50kmpu op de weg red je makkelijk.
kan hem voor 100 euro wel krijgen.
Zou ik het doen?
ik heb er twee vragen bij: is een elastogel rol duurzaam?
een elite trainer heeft minder vermogen volgens mij dan zo'n tacx, maar wat moet ik me daarbij concreet bij voorstellen.
ik wil realistisch gezien gewoon tot 45-50 kmh (met de weginspanning vergeleken) kunnen trappen, zal gemiddeld iets van 30 rijden.
en hoe verhoudt hij zich tot een tacx magnetic/satori?[/quote]
Ik heb de Elite Mag Elastogel nu zo'n 3,5 jaar. Hij is vrij stil en de rol slijt niet echt alhoewel ik hem in de wintermaanden vaak intensief gebruik. Ik gebruik hem voor interval- en duurtraining.
Ik ben er nog nooit tegenaangelopen dat hij te weinig weerstand biedt. Ook bij intervaltraining waarbij je in de opzetjes op het zwaarste verzet los gaat biedt hij voldoende weerstand, een vergelijkbare inspanning als 50kmpu op de weg red je makkelijk.
-
sirmatthew
- Forum-lid
- Berichten: 55
- Lid geworden op: 04 mei 2009 23:32
Dat is nou nog eens mooi@
Ik heb hem net gehaald, 95 euro splinternieuw nog.
Mooie prijs toch?
@rufio, ik heb nu een trainer met 5 standen (dus vijf verschillende wattages als ik het goed begrijp) hoe kan ik dit een trainingsschema zetten?
ik gebruik sowieso al het carmichael training system schema (lance armstrongs trainer), dan hoef ik niet zo lang elke dag te zitten, maar train ik wel goed. is zo'n wattage schema effectiever?
Ik heb hem net gehaald, 95 euro splinternieuw nog.
Mooie prijs toch?
@rufio, ik heb nu een trainer met 5 standen (dus vijf verschillende wattages als ik het goed begrijp) hoe kan ik dit een trainingsschema zetten?
ik gebruik sowieso al het carmichael training system schema (lance armstrongs trainer), dan hoef ik niet zo lang elke dag te zitten, maar train ik wel goed. is zo'n wattage schema effectiever?