Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid

Scaphoid fracture

walter-
Forum-lid HC
Berichten: 5310
Lid geworden op: 08 okt 2017 11:27
Locatie: Lubbeek/België

walter- 08 apr 2020 15:25

Ps: en begin januari was de beweging in de pols beperkt. Daar is dus vooral met de kinesist aan gewerkt.

Rvt
Forum-lid
Berichten: 110
Lid geworden op: 27 okt 2018 08:57

Rvt 09 apr 2020 18:34

Afgelopen week zijn er weer foto's van gemaakt, en ze zien dat het niet is verschoven en dat het botje deels weer aangegroeid zit.

Over 6 weken weer een afspraak gemaakt voor een controle foto. En ik zou een fysiotherapeut moeten inschakelen volgens de arts.

Fietsen was overigens geen probleem voor overbelasting gelukkig.

Maar geduld en rust en niet overbelasten was het beste medicijn.

Gebruikersavatar
Jans
Forum-lid HC
Berichten: 9521
Lid geworden op: 08 feb 2015 15:19
Locatie: Crestet

Gebruikersavatar Jans 09 apr 2020 19:12

Ik neem aan dat je blij bent met wat je.nu weet. Het heeft tijd nodig.

DrvC
Forum-lid
Berichten: 133
Lid geworden op: 25 aug 2016 20:14

DrvC 09 apr 2020 20:03

Hi,


Ik heb zo’n drie jaar geleden ook deze breuk gehad. Ik heb een volledige drie maanden in het gips gezeten gezien de ernst van de breuk. Omdat het hoog zomer was kreeg ik elke maand nieuw gips. Ik kan mij nog goed herinneren dat na twee maanden mijn pols nog extreem gevoelig en pijnlijk was, dus ik best wel in zak en as zat. Ik wilde gewoon geen operatie met al de gevolgen van dien.
Gelukkig ging het herstel de laatste maand goed en kon het gips er af.
Ik weet nog steeds dat de eerste vragen van de arts waren: sport je veel? Rook je? Dit ivm de doorbloeding die op die plek zeer matig is. Omdat ik idd veel sport en niet rook gaf hij mij een redelijke kans op herstel. Maar omdat de breuk ernstig was wel twijfel.

Elke breuk is natuurlijk anders, dus revalidatie zal persoonlijk zijn. Ik heb nu na drie jaar alleen nog last bij koud weer en echt lange ritten. Volgens mij neemt dit wel af. Last is overigens een groot woord: het lijkt alsof mijn pols slaapt, zo’n tinteling.

Succes/sterkte!

Rvt
Forum-lid
Berichten: 110
Lid geworden op: 27 okt 2018 08:57

Rvt 09 apr 2020 20:22

Er zit dus een lange genezing en daar weer een lange revalidatie tijd aan vast.

Zeker blij, word voorlopig dan alleen op het asfalt en niet meer op de mtb parcoursen fietsen.

Gebruikersavatar
Theo V
Forum-lid HC
Berichten: 6518
Lid geworden op: 14 mar 2008 18:47
Locatie: In de kop van ....

Gebruikersavatar Theo V 15 apr 2020 08:25

Ik had er met fietsen niet zo'n last van.
Juist in het werk, ook technicus, had ik er veel last van.
De schroevendraaier gaf een beweging in de pols wat gevoelig was.
Kleine polsbewingen om een moertje vast te draaien ook.
Dus waarschijnlijk zal het sporten wel gaan maar het werk iets beperkt worden.

Plaats reactie