Karl66 schreef: ↑16 jul 2019 18:47
Carjans schreef: ↑16 jul 2019 15:49
amclassic-fan schreef: ↑16 jul 2019 13:44
Heb je nu al door dat het drankje eigenlijk niets vandoen heeft met jouw dieet?
Mijn dieet???
En ik neem geen ketonen-drankje, ik doe keto. Kortweg, ik breng zonder ketonen - drank mijn lichaam in vetverbranding.
En het is niks bijzonders hoor, het is een eet-leefstijl, iets wat nog heel veel mensen (volksstammen), doen, wereldwijd en al in de oertijd deden.
Maar excuses als dat verkeerd over is gekomen, of dat ik de indruk heb gewekt dat het hocus pocus is.
Het keto-dieet is gewoon de nieuwste dieet-hype, het is gewoon de zoveelste opvolger van het sherry-dieet. Het enige verschil is dat een sherry-dieet waarschijnlijk nog gezonder is
Glucose is de brandstof voor onze hersenen en in geen enkel tijdperk is het keto-dieet een verkieselijke optie geweest. Dat er soms hongersnood was en dat ze daardoor in ketose-verbranding terecht kwamen is een ander verhaal, maar in de oertijd werden er ook gewoon koolhydraten gegeten.
Volgens mij, wordt er een hype van gemaakt. Omdat men er sceptisch mee omgaat. Ik zelf zie het als een avontuur, iets magisch. En goede voeding, daar wordt je toch niet slechter van?
En natuurlijk werden er koolhydraten gegeten in de oertijd, ik eet ze ook, maar ze komen niet meer uit snelle suikers, maar de langzame suikers van b.v. van zoete aardappel, wortelen, broccoli, spinazie= groene bladgroenten, sperziebonen, uien, avocado, noten, zaden, vers fruit.
En ook nog heel belangrijk, dierlijke eiwitten en zuivel, en vetten (opbouw en energie) , en nee, niet de transvetten. Vet ( goede) kan je ook heel goed gebruiken als brandstof en geven je een verzadigd gevoel
maar als jij of wie dan ook zich goed voelt bij koolhydraten dan vind ik dat ook best hoor, wie ben ik?
Ik ben een huis, tuin en keuken recreant, dus ik hoef niet giga te sporten, (heb er de leeftijd niet meer voor om in een gele trui te rijden
)
En probeer ik dan ook met Keto in de vetverbranding te blijven. Maar ik heb daar geen enkel probleem mee, tis mijn eigen keuze.
en sport ik op mijn manier en voel me geweldig maar heb er ook veel plezier in/mee. Er is ook nog een andere kant geweest
maar dat hou ik liever voor mezelf.
De Ketonen houdt de gemoederen wel bezig
. Zelfs nu weer een artikel van Kruijswijk in de Televaag. Kruijswijk open over 'geheime' ketonen. Sorry kan er ook niks aan doen
Oh en zojuist nog bij Editie.nl; gaan ze onderzoeken wat bietensap (Natuurlijke doping?), doet bij de lopers van de Nijmeegse vierdaagse. En weer sorry, kan er echt niks aan doen
Puur interesse, net zoiets als; "je hoort of je hebt iets en ineens zie je of hoor je er iedereen over"
En @Jans, heb ik nu je vraag beantwoord?