Wat zijn jullie ervaringen met de zwift workouts, de langere plannen gericht op ftp verhogen.
Mensen die deze workouts kunnen vergelijken met de plannen van Trainerroad?
dank.
Ervaringen Zwift workout plans
Prima en leuke afwisseling op "losse" ritten of een wedstrijd.
Je hebt trainingsplannen zoals:
4week FTP Booster: https://whatsonzwift.com/workouts/4wk-f ... tp-booster
6 of 12 weken FTP plan: https://whatsonzwift.com/workouts/6wk-b ... tp-builder
https://whatsonzwift.com/workouts/10-12wk-ftp-builder
Je hebt trainingsplannen zoals:
4week FTP Booster: https://whatsonzwift.com/workouts/4wk-f ... tp-booster
6 of 12 weken FTP plan: https://whatsonzwift.com/workouts/6wk-b ... tp-builder
https://whatsonzwift.com/workouts/10-12wk-ftp-builder
-
hendrikjan
- Forum-lid
- Berichten: 1486
- Lid geworden op: 28 jan 2007 12:25
Ik heb zelf geen lange termijn ervaring, maar ben er Best over te spreken. Leuke trainingen. Ik heb vooral moeite mij er aan te houden. Die plannen draaien compleet de soep in als je eens een dagje buiten fietst of gaat mtb of wat ook... Het zou mooi zijn als je zo een training ook mee naar buiten zou kunnen nemen..
Wat mij betreft had er bij de Zwift workouts wel iets meer informatie gemogen. Zo volg ik de 6-weken FTP builder en dan heb je 4 - 5 workouts per week, het zou (voor mij in elk geval) fijn zijn als Zwift aangeeft welke dagen je rust moet pakken en welke niet. Ook na het einde van een workout zou iets van workout-specifieke feedback welkom zijn ipv het standaard overzicht aan het einde van de rit. Nu is de informatie nogal summier en ga ik er maar van uit dat Zwift weet wat het mij moet voorschotelen maar de schoonheidsprijs verdient het naar mijn mening niet.
Dat is voor mij de reden geweest om Trainerroad te gebruiken en zwift ernaast voor wat spielerei.Rootland schreef: ↑29 okt 2017 12:40 Wat mij betreft had er bij de Zwift workouts wel iets meer informatie gemogen. Zo volg ik de 6-weken FTP builder en dan heb je 4 - 5 workouts per week, het zou (voor mij in elk geval) fijn zijn als Zwift aangeeft welke dagen je rust moet pakken en welke niet. Ook na het einde van een workout zou iets van workout-specifieke feedback welkom zijn ipv het standaard overzicht aan het einde van de rit. Nu is de informatie nogal summier en ga ik er maar van uit dat Zwift weet wat het mij moet voorschotelen maar de schoonheidsprijs verdient het naar mijn mening niet.
Ik heb het idee dat er bij Trainerroad wat meer science achter schuilgaat.