Alles over vakanties op én met de fiets

Rothaus Riderman 2016

AppieN
Forum-lid
Berichten: 82
Lid geworden op: 05 feb 2014 09:59
Locatie: Groningen

AppieN 27 sep 2016 07:59

jaloersmakend deze verslagen. Top gedaan mannen!

Gebruikersavatar
JM_H
Forum-lid
Berichten: 1234
Lid geworden op: 25 jul 2013 13:17
Locatie: Betuwe

Gebruikersavatar JM_H 27 sep 2016 08:35

Sterke prestatie Matthias! Mooi verslag ook.

Hoe zorgen jullie er eigenlijk voor dat na 1 dag koersen / in het rood gaan de benen de volgende dag zo goed mogelijk herstelt zijn?
Afbeelding

Gebruikersavatar
Herman_N
Forum-lid
Berichten: 1595
Lid geworden op: 24 jun 2011 13:54
Locatie: Purmerend
Contact

Gebruikersavatar Herman_N 27 sep 2016 08:57

Ik drink bier, Matthias eiwitshakes. Vandaar het verschil in het klassement
Sinds ik langzamer train fiets ik sneller

matthiav
Forum-lid
Berichten: 603
Lid geworden op: 02 sep 2015 18:28

matthiav 27 sep 2016 09:50

Een goede cooldown lijkt me zeer belangrijk om de afvalstoffen uit de benen te krijgen. Daar zit natuurlijk ook een groot deel training bij: het lichaam dat het gewoon is meerdere dagen op rij te fietsen en afvalstoffen te verwerken. Stretchen doe ik ook vaak voor en na, maar of dat nu een verschil maakt kan ik niet zeggen. En Herman, ik drink inderdaad een recovery shake na de wedstrijd maar een biertje nu en dan laat ik zeker niet links staan ;) het plezier voor en na met de fietsvrienden blijft essentieel en waarom we het zo graag doen :)

oehT
Forum-lid
Berichten: 228
Lid geworden op: 09 jun 2015 13:46
Locatie: Kop van Overijssel

oehT 27 sep 2016 11:34

Herman_N schreef:Ik drink bier, Matthias eiwitshakes. Vandaar het verschil in het klassement
:lol: :lol: :like: :like: :like:

Gebruikersavatar
JM_H
Forum-lid
Berichten: 1234
Lid geworden op: 25 jul 2013 13:17
Locatie: Betuwe

Gebruikersavatar JM_H 27 sep 2016 12:03

Haha, bedankt! Ik ga voortaan maar aan het bier met een bak kwark er naast.
Afbeelding

Gebruikersavatar
raven14
Forum-lid
Berichten: 2876
Lid geworden op: 13 dec 2013 18:25

Gebruikersavatar raven14 27 sep 2016 17:46

Ferme prestatie Mathias! Ben jij kameraad van Ignace VDB (die tijdens LCMT MTB reed)?
Afbeelding

Gebruikersavatar
Herman_N
Forum-lid
Berichten: 1595
Lid geworden op: 24 jun 2011 13:54
Locatie: Purmerend
Contact

Gebruikersavatar Herman_N 27 sep 2016 19:51

havana schreef:Mooie prestatie en mooi verslag. Ga je in Zwitserland nog wat cols afvinken?
Als ik terug ben zal ik wel een topic openen en wat foto's posten. Voor diegenen die nog niet snappen waarom Zwitserland het mooiste fietsland is.
Sinds ik langzamer train fiets ik sneller

Gebruikersavatar
Douglas
Forum-lid
Berichten: 2315
Lid geworden op: 18 okt 2014 18:16

Gebruikersavatar Douglas 27 sep 2016 20:11

Herman_N schreef: Als ik terug ben zal ik wel een topic openen en wat foto's posten. Voor diegenen die nog niet snappen waarom Zwitserland het mooiste fietsland is.
En ook een foto van Frau 410? ;)
o'7o

Gebruikersavatar
beezer
Forum-lid
Berichten: 928
Lid geworden op: 15 jan 2008 20:04
Locatie: Assen

Gebruikersavatar beezer 27 sep 2016 22:31

Douglas schreef:
Herman_N schreef: Als ik terug ben zal ik wel een topic openen en wat foto's posten. Voor diegenen die nog niet snappen waarom Zwitserland het mooiste fietsland is.
En ook een foto van Frau 410? ;)
Die zit in zijn hersenpan gebakken; kunnen we alleen een 3d print van te zien krijgen :lol:
Lid blazersgilde
Diverge Comp DSW
Allez DSWCen
Tarmac expert
Giant Advanced Pro

sneeuwcrosser2
Forum-lid
Berichten: 58
Lid geworden op: 23 dec 2011 12:44

sneeuwcrosser2 27 sep 2016 22:36

Afgelopen weekend ook gereden. Nog niet eerder een cyclo gereden die zo goed was georganiseerd. Bevoorrading in overvloed. Bidons werden aangereikt en motoren kwamen naast je rijden en je kon zo een bidon pakken. Verder ook elke avond een pastamaaltijd voor weinig geld. Minpuntje was dat bij de laatste etappe het eerste startvak vol stond met mensen die er niet hoorden. Had de organisatie beter moeten oplossen.
Laatst gewijzigd door sneeuwcrosser2 op 06 okt 2016 22:35, 2 keer totaal gewijzigd.

matthiav
Forum-lid
Berichten: 603
Lid geworden op: 02 sep 2015 18:28

matthiav 28 sep 2016 09:58

raven14 schreef:Ferme prestatie Mathias! Ben jij kameraad van Ignace VDB (die tijdens LCMT MTB reed)?
Inderdaad, dat ben ik en Ignace is mijn vaste fietskompaan. Jij bent dus vermoed ik één van de mannen die hij daar heeft leren kennen?

Plaats reactie