Hulp ivm uitrekenen vermogen.

[nijkie]

Paar zoektermen op Google geprobeerd ivm gemiddeld vermogen bereken Klim Col du Grand Ballon vanuit Willer-sur-Thur maar kwam er niet uit
Vorig jaar 1:04:39 bewogen tijd,had net na het segment even stil gestaan vandaar 1:07:17 strava tijd.
Ik wil graag deze klim volgende week Zaterdag binnen de 60 min rijden.
Welk gemiddeld vermogen moet ik gaan rijden 78 kg fiets 7,5 kg ftp 275w.
Screenshot van vorig jaar bijgevoegd.Ik verwacht wel iets warmer volgende week.
Gem verm 236 watt
Gem hf 152
Gem sn 13,9km/u

[Kornuit]

265-270w heb je nodig voor 60min. Hangt er wel vanaf of de wind gunstig staat etc.
Gemiddeld zal je 15.59km/h moeten rijden.

[Kiekeboe]

Binnen de 60 minuten?
Gewoon voluit tegen FTP waarde, en zien waar je strandt.
Zou je toch een uur moeten kunnen volhouden, mits je FTP correct is.

[nijkie]

Binnen de 60 minuten?
Gewoon voluit tegen FTP waarde, en zien waar je strandt.
Zou je toch een uur moeten kunnen volhouden, mits je FTP correct is.

Gaan 4 ritten maken totaal en wil uiteraard beetje fris de dagen doorkomen.
Geen man overboord als het er iets overheen is, maar lijkt mij mooie uitdaging.

[nijkie]

265-270w heb je nodig voor 60min. Hangt er wel vanaf of de wind gunstig staat etc.
Gemiddeld zal je 15.59km/h moeten rijden.

Thx,zal er om spannen om deze waardes te halen.

[thestudent]

Op aangenomen ftp weggaan en in de tweede helft gewoon harder proberen te rijden. Je kan er ook een echte FTP test van maken. Eigenlijk wel een mooie kans, een klim van effectief bijna een uur.

[Kilowatt]

Ik denk dat je zelf ook al weet dat het een rit wordt tegen je ftp aan (best aardig voor een 50 plusser).
Wens je heel veel succes en geniet van de Vogezen !

[raven14]

Leuke challenge, benieuwd wat het resultaat gaat zijn. Veel (type 2 ) fun toegewenst en houd ons op de hoogte.

[Orlok]

Paar zoektermen op Google geprobeerd ivm gemiddeld vermogen bereken Klim Col du Grand Ballon vanuit Willer-sur-Thur maar kwam er niet uit
Vorig jaar 1:04:39 bewogen tijd,had net na het segment even stil gestaan vandaar 1:07:17 strava tijd.
Ik wil graag deze klim volgende week Zaterdag binnen de 60 min rijden.
Welk gemiddeld vermogen moet ik gaan rijden 78 kg fiets 7,5 kg ftp 275w.
Screenshot van vorig jaar bijgevoegd.Ik verwacht wel iets warmer volgende week.
Gem verm 236 watt
Gem hf 152
Gem sn 13,9km/u

Vlgns mij bij gelijkblijvende omstandigheden/parameters 65min/60minx236watt=256watt

[Kornuit]

Vlgns mij bij gelijkblijvende omstandigheden/parameters 65min/60minx236watt=256watt

Heb je dan ook het vermogen meegenomen wat je nodig hebt voor de rolweerstand en luchtweerstand? Hoe sneller je fietst, hoe groter het aandeel van de luchtweerstand zal zijn.

[Klein_Verzet]

Als ik jouw FTP langs de Regel van Riegel leg (afname/toename vermogen volgens de 0,07e macht met de tijd) en die gelijk stel aan de mechanische arbeid per tijd (luchtweerstand + rolweerstand + zwaartekracht X snelheid) dan kom je toevalligerwijs uit op nagenoeg een uur, wat gelijk is aan je FTP.

Overigens zou de Perfecte Renner (74kg met FTP 6,4w/kg) over deze klim 35min50 doen.

Er is ook een webstek waar je zelf wat parameters kan invullen om te zien welke vermogens je nodig hebt om een berg op te fietsen met een bepaalde snelheid:
https://www.gribble.org/cycling/power_v_speed.html

Succes en vooral, geniet ervan.

[nijkie]

Bedankt voor de uitleg,dit jaar gaat er 1 mee die is 18kg afgevallen en zat 3 min achter mij vorig jaarnog 2 andere die goed kunnen rijden zijn dit jaar mee.Vorig jaar was ik als 1ste boven van de groep waarbij er 3 op het vlakke rapper zijn.We gaan zeker weer genieten.Maar dit leek mij een mooie uitdaging.