Constante verzuring tijdens duurrit

Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid
Vicenza
Forum-lid
Berichten: 621
Lid geworden op: 28 mei 2012 20:30

Vicenza 11 jun 2021 19:49

nijkie schreef:
11 jun 2021 10:30
Vicenza schreef:
10 jun 2021 21:07
Beetje off topic, maar: sporten op de dag van je vaccinatie lijkt de immuunrespons te boosten. En dan mag je best een beetje diep gaan.
Bron?
Ze vertellen mij ook hoe meer last ,hoe harder je lichaam werkt om te herstellen en immuun moet worden.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24126151/
en ook recentere literatuur, maar nu geen zin om verder te zoeken.
Recent zelf even een literatuurstudie van gemaakt toen ik gevaccineerd ging worden, maar voor die dag ook een heftige blokkentraining gepland had staan.

r.storm6
Forum-lid
Berichten: 155
Lid geworden op: 31 jul 2010 19:45

r.storm6 20 jun 2021 16:02

Vorige week vrijdag mijn eerste Pfizer gehad,
De dag erna nog 4 uurtjes goed gefietst.
Echter daarna veel vermoeider dan normaal. Nu eigenlijk nog.
Afgelopen dinsdag 3 uur gefietst, hartslag hoger dan gewoonlijk, echter waar ik meer last van heb: veel sneller verzurende bovenbenen. Dacht een paar dagen rust zal wel helpen. Vandaag voor het eerst weer 2 uurtjes rustig gefietst. Hartslag wel gewoon, maar bij de enige hoge brug waar de weerstand dus hoger werd gelijk weer verzuring…..
hopelijk duurt dit niet te lang

Gebruikersavatar
patrickvb
Forum-lid
Berichten: 842
Lid geworden op: 11 apr 2007 01:30
Locatie: Oilsjt en Dardennen

Gebruikersavatar patrickvb 21 jun 2021 00:23

Vorige dinsdag 2de dosis AstraZeneca gekregen.
Zowel woensdag als vrijdag bij het fietsen hartslag ong 15 slagen verhoogd.
Woensdag ook snel verzuurd gevoel op een helling
Gelukkig tijdelijk fenomeen. 👍

r.storm6
Forum-lid
Berichten: 155
Lid geworden op: 31 jul 2010 19:45

r.storm6 21 jun 2021 07:13

patrickvb schreef:
21 jun 2021 00:23
Vorige dinsdag 2de dosis AstraZeneca gekregen.
Zowel woensdag als vrijdag bij het fietsen hartslag ong 15 slagen verhoogd.
Woensdag ook snel verzuurd gevoel op een helling
Gelukkig tijdelijk fenomeen. 👍


Ok dat hoop ik dan maar🤞
Moet 17 juli de 2e. Je had na de 1ste op een bepaald moment dus toch verbetering?

Mijn rust hartslag schommelt ook veel meer nu.

Gr Rinze

Gebruikersavatar
patrickvb
Forum-lid
Berichten: 842
Lid geworden op: 11 apr 2007 01:30
Locatie: Oilsjt en Dardennen

Gebruikersavatar patrickvb 21 jun 2021 09:29

Ik heb er slechts 2 ritjes last van gehad. Strava leert me dat ik gisteren op enkele hellingen in de Ardennen dicht tegen mijn pr's reed. (zonder verzuurde benen ;-) ).

r.storm6
Forum-lid
Berichten: 155
Lid geworden op: 31 jul 2010 19:45

r.storm6 21 jun 2021 10:28

Dat is 👍🏼, dan wachten we maar even af.

Gebruikersavatar
nijkie
Forum-lid HC
Berichten: 6569
Lid geworden op: 04 aug 2010 23:11
Locatie: Ernem

Gebruikersavatar nijkie 21 jun 2021 11:35

Gisteren clubrit gereden 113km stevig doorgereden en na 13 dgn weer het goede gevoel in de benen np 225w gem hf 146 bij 78kg.
Wel is de prik plek nog steeds zichtbaar.
Bijlagen
C5F91EC7-572D-4213-8291-FDA0D2BD4741.jpeg
Sensa Gulia G2.
Cannondale Topstone 4

Gebruikersavatar
wasbeer2006
Forum-lid HC
Berichten: 7738
Lid geworden op: 14 feb 2008 13:47

Gebruikersavatar wasbeer2006 21 jun 2021 11:40

Ook gewoon even aankijken. Het weer is ook anders, ik krijg daar vooral minder last van, maar dat zal ook persoonlijk zijn.

De TS horen we niet meer, dus waarschijnlijk is het gewoon 1 malig geweest.

derxx
Forum-lid
Berichten: 32
Lid geworden op: 16 dec 2020 12:34

derxx 21 jun 2021 15:45

Ik heb 1 Janssen prik gehad. Eerste 2 dagen nergens last van (behalve beetje pijn in de arm, maar mag geen naam hebben), normale hartslag tijdens 1e rit van 90min dag na vaccinatie, en zelfs een 60s PB van 641w 2 dagen na de vaccinatie tijdens een rit van 2u.
Wel in het weekend (4 dagen na de prik) last tijdens een rit op Alpe du Zwift dat ik niet veel langer dan 20min rond mn FTP kon rijden, daarna waren de benen gewoon klaar.
De dagen erna eigenlijk nergens last van gehad, dus die belabberde AdZ rit kan ook gewoon een mindere dag zijn geweest.
Afbeelding

Plaats reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers