Verbeteren met een trainingsplan?

Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid
Gebruikersavatar
wasbeer2006
Forum-lid HC
Berichten: 7725
Lid geworden op: 14 feb 2008 13:47

Gebruikersavatar wasbeer2006 03 mei 2021 14:18

Het kan best hoor, maar je zal wat intensiever moeten trainen.
Iets meer blokken. Wellicht ga je alleen maar harder.

Je weet natuurlijk nog niet wat voor kind je krijgt. Het kan meevallen, waardoor je nog prima nachtrust heb en het overdag ook meevalt, maar het kan ook tegenvallen.

Het is misschien soms niet gezellig, maar doordeweeks 2 uur fietsen lukte bij ons het best rond etenstijd, maar ook dat hangt weer van je kind af. Er zijn er wellicht ook een aantal die denken, hoe dan?

Gebruikersavatar
TL@
Forum-lid HC
Berichten: 4600
Lid geworden op: 20 dec 2012 13:15

Gebruikersavatar TL@ 03 mei 2021 15:35

Ik ben in ieder niet minder gaan fietsen met de komst van onze dochter.

Ze sliep onmiddellijk door, was nooit lastig (nog steeds niet ondanks de puberale hormonen)
Toen ze wat ouder was (jaar of 6) kwam ze al eens mee kijken op de piste of bij een tijdrit.
Nu nog komt ze mee om te bevoorraden, allemaal zonder een lelijk gezicht of klagen.

Het kan dus allemaal wel.
Afbeelding

Gebruikersavatar
havana
Forum-lid HC
Berichten: 24520
Lid geworden op: 22 jun 2006 10:54

Gebruikersavatar havana 03 mei 2021 16:23

In het begin slapen ze nog heel veel dus kan je prima fietsen is mijn ervaring. Ook ik heb nooit minder gefietst, hooguit wat vaker en korter.

Aspide83
Forum-lid
Berichten: 633
Lid geworden op: 13 jul 2015 16:23

Aspide83 05 mei 2021 10:20

We gaan het meemaken zodra het geboren is. En anders maar een periode wat minder. Ik heb ook nog een eigen bedrijf waar minimaal 80 uur arbeid in gaat per week. Maar goed....heb geen klagen hoor.

Gebruikersavatar
Jans
Forum-lid HC
Berichten: 5955
Lid geworden op: 08 feb 2015 15:19
Locatie: Crestet

Gebruikersavatar Jans 05 mei 2021 10:27

Gewoon laten komen, zo het komt.

Sulla
Forum-lid
Berichten: 689
Lid geworden op: 19 jul 2018 14:49

Sulla 07 mei 2021 09:28

Jans schreef:
05 mei 2021 10:27
Gewoon laten komen, zo het komt.
tja, dat is het beste advies m.b.t. kinderen wat er is.

Soms makkelijker gezegd dan gedaan (been there), maar gewoon flexibel zijn en niet je hele wereld te veel laten bepalen door de kleine.

En vooral niet te veel tuttebellen met die kinderen, die kunnen best tegen een stootje
https://www.youtube.com/watch?v=jj0CmnxuTaQ.
Laatst gewijzigd door Sulla op 07 mei 2021 09:39, 1 keer totaal gewijzigd.

Gebruikersavatar
mao
Forum-lid
Berichten: 2962
Lid geworden op: 22 jul 2007 02:47

Gebruikersavatar mao 07 mei 2021 09:38

Zo is het Sulla, weg met de rubberen tegels maatschappij.

bakboord1
Forum-lid
Berichten: 757
Lid geworden op: 01 sep 2006 15:30

bakboord1 07 mei 2021 10:51

Borstvoeding is voor de vader het beste!
Die kun jij niet overnemen en dus mag je lekker blijven slapen! 😎

Pas als je een tweede kind krijgt weet je dat met 1 kind nog zeeën van tijd hebt.

Aspide83
Forum-lid
Berichten: 633
Lid geworden op: 13 jul 2015 16:23

Aspide83 08 mei 2021 21:21

Haha...we wachten af

Gebruikersavatar
amclassic-fan
Moderator
Berichten: 24292
Lid geworden op: 23 jun 2004 17:56
Locatie: Leende

Gebruikersavatar amclassic-fan 08 mei 2021 21:48

Aspide83 schreef:
30 apr 2021 21:45
Wil geen nieuw topic aanmaken, dus via deze en is ook trainingsplan gerelateerd. Doordat ik in 1 van komende dagen/weken vader mag gaan worden, verwacht ik minder te kunnen fietsen. Ik fiets nu 2 a 3x per week zo'n 130-230 km per week.

Waarvan ik 1 intensieve training doe, dit is interval of tempo training.

Mijn vraag is hoe kan ik mijn fiets rondjes nu beste aanpakken met maar 1x per week 2 a 3 uur kunnen fietsen. En soms 2x per week. Om toch beter te worden of iig niet achteruit te gaan
3x 1 uur past waarschijnlijk makkelijker dan 1x 3 uur. Alles valt en staat met hoe het gaat met moeder en kind, een paar weken niet fietsen voor het goede doel kom je ook wel weer over heen.
‘Whatever you do, those other fuckers are doing more.’
Afbeelding

Aspide83
Forum-lid
Berichten: 633
Lid geworden op: 13 jul 2015 16:23

Aspide83 01 jun 2021 22:34

Inmiddels is ons zoontje 2 weken. Na best wel pittig begin, weer me eerste rondjes kunnen doen. Eindelijk, omdat 2 weken voor bevalling me vriendin niets meer mocht doen.

Gelukkig maken moeders en kindje het goed. En kan ik ook weer wat dingen oppakken

Vicenza
Forum-lid
Berichten: 618
Lid geworden op: 28 mei 2012 20:30

Vicenza 01 jun 2021 23:37

Proficiat!

Plaats reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers