Training voor tacx anteres T1000

[ItsYuur]

Goede dag fanatiekelingen,

Zojuist een Tacx Anteres T1000 roller aangeschaft die ik morgen binnen zal krijgen.
Nadat ik gewend ben aan het apparaat en de controle over de fiets heb zou ik graag verschillende oefeningen willen doen buiten normale trainingen van pak beet een uur.

Iemand suggesties voor trainingen? Denk aan interval, kracht, etc...

Alvast bedankt.

[ottorongo]

Ik meen te weten dat er op de website van tacx heel wat trainingschemas te vinden zijn.
Zo was het vroeger toch.

[Critic]

Leren koken lijkt me een goede training..
https://youtu.be/ybFvomdhW2Y

[ItsYuur]

Leren koken lijkt me een goede training..
https://youtu.be/ybFvomdhW2Y

LOL