Hoeveel traing vergt 135 km Limburgs mooiste....

Bas1969 · Bas1969 22 apr 2013 18:36

Hoi,

Even uit nieuwsgierigheid/onzekerheid. Ik fiets sinds 2 jaar op de racefiets. Ik kan in een redelijk tempo (28 km/h) 100 km fietsen op het vlakke. Ik fiets iedere dag 4 km heen en terug naar mijn werk, en 1 x per week tussen de 60 en 100 km in het weekend. Nu ga ik eind mei 135 km in heuvelachtig Limburg rijden. Moet ik mijn training gaan uitbreiden, of ga ik dat redden ? Ik heb nog nooit meer dan 108 vlakke km in een dag gereden. Moet ik mij zorgen maken ? Hoe zwaar is die rit ?

Bas

rhino7 · rhino7 22 apr 2013 18:42

Ik zou me geen zorgen maken.
Hoe zwaar het is, ligt eraan hoe hard je het gas open draait.

rob74 22 apr 2013 18:51

Nee, niet echt.

Wat wel een aanrader is om tenminste eer de afstand (135 km) op het vlakke te hebben gedaan. Het is goed om eens aan den lijven te voelen hoe lang dat nu werkelijk is. Limburg mooiste is nog iets zwaarder omdat er veel heuveltjes in de route zitten. Maar als 'redelijk' makkelijk 135 vlak af kan leggen, dan gaat 135 met een paar heuvels ook wel lukken.

Bas1969 · Bas1969 22 apr 2013 19:10

Sorry voor de dubbele post trouwens

dickygiovanni · dickygiovanni 22 apr 2013 19:30

Dit ben ik niet helemaal met Rob eens. Een 100 km voelt in Limburg echt anders aan voor mij als een 100 thuis. Neemt niet weg dat je m echt wel zal kunnen uitrijden met jouw conditie..

rob74 22 apr 2013 19:37

dickygiovanni schreef:Dit ben ik niet helemaal met Rob eens. Een 100 km voelt in Limburg echt anders aan voor mij als een 100 thuis. Neemt niet weg dat je m echt wel zal kunnen uitrijden met jouw conditie..

Ik zeg ook niet dat die 135 in Limburg makkelijk gaat zijn. Maar mijn stelling is dat je een tocht van x aantal kilometers in de heuvels/bergen kunt volbrengen als je een vlakke rit van x kilometers 'redelijk' makkelijk kunt fietsen.

Als het 135 km op het vlakke al voelt als een lijdensweg, dan gaat limburg mooiste geen leuke dag worden. De topicstarten moet dus een wat lange tochten gaan maken op het vlakke. Een keer 110, een keer 120, een keer 135.

psycho71 · psycho71 22 apr 2013 20:06

Ik denk dat als je regelmatig 100 km fietst zal een keertje 135 ook wel gaan, denk dat de afstand geen probleem is, maar meer het klimmen.
Als ik hem was zou ik een route zoeken met wat meer heuvels , liefst een beetje steil zodat je wat ervaring krijgt met omhoog fietsen

martinobongo · martinobongo 22 apr 2013 20:32

Limburg's Mooiste is zeker een stuk zwaarder dan jouw wekelijkse rit, en je zult ook langer op de fiets zitten. Maar je zult 'm zeker uitrijden, de moraal en de adrenaline van die dag gaan je helpen. Tip: goed blijven eten en drinken en vooral de klimmetjes lekker op reserve rijden, niet als een gek naar boven proberen te knallen en je niet gek laten maken. En een licht verzetje wil ook wel helpen.
Veel plezier!

mao · mao 22 apr 2013 22:14

@Bas
Als je 70kg weegt word het een eitje
Als je 90kg weegt worden de laatste 30km harken
Als je 100+ weegt word het en zware dag
Maar uit rijden moet zo wie lukken

ericpeters 22 apr 2013 22:27

Je hoeft in ieder geval niet hard te rijden want dat kan niet tijdens limburgs mooiste vanwege de drukte.
de klimmetjes vallen wel mee op die 135km route, wezenlijk minder als andere tourtochten in de regio.

Arno357 · Arno357 23 apr 2013 09:26

Klimmetje vallen inderdaad mee, het zijn alleen de hellinkjes die ze niet als klimmetjes tellen, in Limburg is het nergens echt vlak lijkt wel.

apojapo · apojapo 23 apr 2013 10:03

@Mao, weet jij de lengte van Bas dan? Maar je punt is duidelijk..

@Bas, waarom ga je niet een soortgelijke tocht doen in Limburg/Ardennen? Dan weet je het precies, heb je een goede training gehad en fietsen in de heuvels is zo veel leuker dan enkel vlak.

Het verschil met het vlakke hangt af van je eigen vetpercentage.