beginnende gemotiveerde fietser wil Alp d'Huez beklimmen
-
- Forum-lid
- Berichten: 31
- Lid geworden op: 23 aug 2011 21:22
Ik wil binnen niet al te lange tijd een racefiets kopen.
Ik heb nu de Giant TCR Composite 1 2011 gezien.
Bij de fietsenzaak wordt ik zeker goed opgemeten en betaal ik dan 1750 euro maar bij Math Salden staat hij voor 1299 euro.
Wat is nu wijsheid?
Ik heb nu de Giant TCR Composite 1 2011 gezien.
Bij de fietsenzaak wordt ik zeker goed opgemeten en betaal ik dan 1750 euro maar bij Math Salden staat hij voor 1299 euro.
Wat is nu wijsheid?
It's just a hill, get over it!
Speel openkaart bij je FM, gooi de prijzen op tafel en vraag wat hij kan doen met de prijs. Denk dat je ergens in het midden uit komt.alpdhuezrookie schreef:Ik wil binnen niet al te lange tijd een racefiets kopen.
Ik heb nu de Giant TCR Composite 1 2011 gezien.
Bij de fietsenzaak wordt ik zeker goed opgemeten en betaal ik dan 1750 euro maar bij Math Salden staat hij voor 1299 euro.
Wat is nu wijsheid?
Ik bin moar een eenvoudige boerenlul, en doar schaam ik mien niet veur!
- Trainslim.nu
- Forum-lid
- Berichten: 92
- Lid geworden op: 26 jul 2011 10:33
- Locatie: Amsterdam
- Contact
[Beetje late reactie]
@alpedhuezrookie Natuurlijk kan je de Alpe d'Huez volgend jaar opfietsen! Maar om het veilig en verantwoord te doen is een goede voorbereiding daarbij echt noodzakelijk!
1. Begin met een haalbaar doel stellen!
2. Meet waar je nu staat!
3. Stel een goed plan op om je doel te behalen. (met oa Planning & periodisering)
4. Evalueer (met hertest, dagboek, etc).
Als je dat serieus aanpakt, kun je jezelf verbazen volgend jaar op de Alpe d'Huez! Afgelopen jaar heb ik meerdere mensen zonder ervaring begeleid naar de Tour for Life (Een zware 8-daagse tourtocht voor Artsen zonder Grenzen) en hebben deze met succes uit gefietst.
Tip voor de racefiets: Als het einde van het seizoen nadert gaan de overjarige modellen er uit met erg veel korting!
@r21 Vergeet de langere duurritten met lage hartfrequentie niet! 3 x Alpe d'Huez is een serieus stuk fietsen waarbij sprint al snel geen rol meer speelt!
Succes er mee! Alpe d'huzes is een prachtig doel om naar toe te werken!
@alpedhuezrookie Natuurlijk kan je de Alpe d'Huez volgend jaar opfietsen! Maar om het veilig en verantwoord te doen is een goede voorbereiding daarbij echt noodzakelijk!
1. Begin met een haalbaar doel stellen!
2. Meet waar je nu staat!
3. Stel een goed plan op om je doel te behalen. (met oa Planning & periodisering)
4. Evalueer (met hertest, dagboek, etc).
Als je dat serieus aanpakt, kun je jezelf verbazen volgend jaar op de Alpe d'Huez! Afgelopen jaar heb ik meerdere mensen zonder ervaring begeleid naar de Tour for Life (Een zware 8-daagse tourtocht voor Artsen zonder Grenzen) en hebben deze met succes uit gefietst.
Tip voor de racefiets: Als het einde van het seizoen nadert gaan de overjarige modellen er uit met erg veel korting!
@r21 Vergeet de langere duurritten met lage hartfrequentie niet! 3 x Alpe d'Huez is een serieus stuk fietsen waarbij sprint al snel geen rol meer speelt!
Succes er mee! Alpe d'huzes is een prachtig doel om naar toe te werken!
Bewegingswetenschapper, inspanningsfysioloog maar vooral: liefhebber!
-
- Forum-lid
- Berichten: 31
- Lid geworden op: 23 aug 2011 21:22
Donderdag nieuwe fiets opgehaald.
Ben uiteindelijk gegaan voor de Giant TCR Composite 1.
De spullen zijn er nu, dus nou alleen de benen nog !!!
Ben uiteindelijk gegaan voor de Giant TCR Composite 1.
De spullen zijn er nu, dus nou alleen de benen nog !!!
It's just a hill, get over it!
@alpehuezrookie
Moie fiets
Wat voor verzetten heb je
Veel trainen in D1 en dan het voorjaar lekker hevuels vormhet gevoel vooral in de winter blijven fiesen
Ikmook weer in 2012 en ga nu D1 trainer voor geicht verlies en het voorjaar voor kracht extra heb naast mijnnracer een mtb erbij voor de komendemmaanden qua slecht weer en vooral natte wegen
Succes met trainen en totm7 junim2012
Moie fiets
Wat voor verzetten heb je
Veel trainen in D1 en dan het voorjaar lekker hevuels vormhet gevoel vooral in de winter blijven fiesen
Ikmook weer in 2012 en ga nu D1 trainer voor geicht verlies en het voorjaar voor kracht extra heb naast mijnnracer een mtb erbij voor de komendemmaanden qua slecht weer en vooral natte wegen
Succes met trainen en totm7 junim2012
Ik fiets dus ik besta!
Een dag niet gefietst is een dag niet geleefd!
Waar een berg is een weg omhoog te fietsen!
Race: Jan Janssen Blade met Sram Force.
MTB: Jan Janssen Jan Fenix met Decore SLX
Een dag niet gefietst is een dag niet geleefd!
Waar een berg is een weg omhoog te fietsen!
Race: Jan Janssen Blade met Sram Force.
MTB: Jan Janssen Jan Fenix met Decore SLX
-
- Forum-lid
- Berichten: 31
- Lid geworden op: 23 aug 2011 21:22
Ik heb voor voor 50/34 gekozen, fiets rijd echt geweldig!!
It's just a hill, get over it!
Dat is mooi heb ik ga wel 11-28 achter zetten voor een makkelijkere trap
Succes en veel plezier met je nieuwe fiets
Succes en veel plezier met je nieuwe fiets
Ik fiets dus ik besta!
Een dag niet gefietst is een dag niet geleefd!
Waar een berg is een weg omhoog te fietsen!
Race: Jan Janssen Blade met Sram Force.
MTB: Jan Janssen Jan Fenix met Decore SLX
Een dag niet gefietst is een dag niet geleefd!
Waar een berg is een weg omhoog te fietsen!
Race: Jan Janssen Blade met Sram Force.
MTB: Jan Janssen Jan Fenix met Decore SLX
- TrainSlimmer
- Forum-lid
- Berichten: 13
- Lid geworden op: 23 sep 2011 10:02
- Locatie: Amsterdam
- Contact
@alpdhuezrookie: Mooi! Veel plezier er mee! Met een 50/34 kun je nog genoeg spelen met je cassette!
Bewegingswetenschapper, inspanningsfysioloog, wielerliefhebber, TrainSlimmer
Kan net een goede klimtraining zijn met al die wind.pmx schreef:ik zit op het moment in zeeland voor een trainingsweekje, en ik was een beetje bang voor de windkracht 8 van vandaag. nergens voor nodig, gewoon doen. zie de wind maar als een berg (al voelt het anders in je benen) en nat wordt je toch wel onder de douche na afloop, dus die regen kan je wel hebben ik mag van mezelf alleen maar op de trainer zitten als ik door werk niet eerder kan fietsen dan wanneer het al donker is...Idd wat @robbebopper zegt, buiten moet het gebeuren.
barry stevens zou zeggen vooral doorgaan!
Lekker warm fietsen en dan met de neus tegen de wind in. Trapfrequentie van rond de 70rpm aanhouden en gewoon een uurtje tegen die wind in blijven rijden. (af en toe een paar minuten op de pedalen staan, want dat zul je in de bergen ook af en toe doen)
Hierna omdraaien en lekker je benen losdraaien met de wind in de rug.
Betere klimtraining kun je in nederland in de buitenlucht haast niet krijgen
A bad day on the bike is better than a good day at work.
-
- Forum-lid
- Berichten: 31
- Lid geworden op: 23 aug 2011 21:22
Vandaag ingeschreven voor de Alpe d'Huzes 2012.
Beetje jammer dat ik eerst een medische keuring moet laten maken.
Beetje jammer dat ik eerst een medische keuring moet laten maken.
It's just a hill, get over it!
Ja daar zijn ze erg streng in. Als je ook maar 1 ding in de vragenlijst met ja beantwoord dan ben je verplicht die medische keuring te doen.alpdhuezrookie schreef:Vandaag ingeschreven voor de Alpe d'Huzes 2012.
Beetje jammer dat ik eerst een medische keuring moet laten maken.
Maar als je verder gezond bent is dat verder geen probleem kost je alleen wat tijd en afhankelijk van je zorgverzekering wat geld.
-Cervelo R2 2015
-Cervelo RS 2010
-Cervelo RS 2010