trainen met vriendin

Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid
Gebruikersavatar
seger
Forum-lid
Berichten: 890
Lid geworden op: 08 apr 2007 21:03

Gebruikersavatar seger 23 feb 2008 00:49

Sinds enkele weken ben ik in training voor de Marmotte. Ik doe dit aan de hand van een trainingsschema van zitvlees.nl. In april ga ik met mijn vriendin de AGR rijden en aangezien dit voor haar een hele uitdaging gaat zijn, wil ze hier ook goed voor trainen. We willen dit graag samen doen. Het probleem is echter dat deze ritten met haar geen training voor mij zijn. Ik kan dan namelijk niet goed in de zone rijden. Het is dus niet mogelijk een duurtraining te vervangen door een rit samen, maar een extra rit inplannen tussen alle andere trainingen lijkt me ook niet goed. Heeft iemand tips of ervaringen hoe ik dit toch goed kan combineren?
Pijn is zwakte die het lichaam verlaat...

Gebruikersavatar
noppie
Forum-lid
Berichten: 1403
Lid geworden op: 12 okt 2005 22:26

Gebruikersavatar noppie 23 feb 2008 01:16

(modbreak) op verzoek verwijderd
kiekeboe

Gebruikersavatar
gast
Forum-lid
Berichten: 388
Lid geworden op: 23 mei 2006 11:15

Gebruikersavatar gast 23 feb 2008 10:45

Gewoon lekker blijven genieten van het samenfietsen en af en toe daarnaast zelf nog gaan voor een wat intenstievere rit. Genieten van je vriendin is belangrijker dan genieten van je zones.

jona91
Forum-lid
Berichten: 797
Lid geworden op: 03 sep 2007 22:22

jona91 23 feb 2008 11:03

ja kan wat interval doen en na de versnelling terugkeren naar haar,
of je kan achteraf na de duurtraining wat bijfietsen,
of je zet ze gewoon in het wiel

Gebruikersavatar
henkv
Forum-lid
Berichten: 1385
Lid geworden op: 27 dec 2006 19:15
Locatie: Annecy (FR)
Contact

Gebruikersavatar henkv 23 feb 2008 11:12

Race tandem! Natuurlijk wel een "echte" en niet zo'n wiebel-ding. Niets beter dan dit als je samen wilt trainen. Maar nogmaal, ligt helemaal aan de kwaliteit van de tandem.
Mijn trainingen op bikeplanner.com

Gebruikersavatar
seger
Forum-lid
Berichten: 890
Lid geworden op: 08 apr 2007 21:03

Gebruikersavatar seger 23 feb 2008 11:54

Een tandem is niet echt een oplossing, aangezien we het het leukste vinden op onze eigen fietsjes te rijden. En we hebben er trouwens ook helemaal geen geld voor :D.
Maakt het uit of je een duurtraining uitbreid met nog een extra rustig ritje?
@gast: genieten van het samen fietsen met mijn vriendin is inderdaad heel erg belangrijk, maar ik wil ook goed beslagen ten ijs komen bij de Marmotte.
Pijn is zwakte die het lichaam verlaat...

Gebruikersavatar
bottecchia
Forum-lid
Berichten: 3991
Lid geworden op: 27 nov 2006 22:38

Gebruikersavatar bottecchia 23 feb 2008 12:05

Maar waarom kun je die duurtraining niet combineren? Ga je dan toch wat te snel?

Misschien dat het nog een optie is om wat kleiner te rijden of zo. Bij duurtraining is de snelheid op zich totaal niet belangrijk. Als je maar wel in de juiste zone komt.

wouter1992
Forum-lid
Berichten: 156
Lid geworden op: 24 apr 2007 17:41

wouter1992 23 feb 2008 16:16

U kan bijvoorbeeld ook trainen op de mountainbike en uw vriendin op de racefiets. Een andere oplossing is om met zachtere banden te rijden. Zo train ik altijd met een goede vriend van mij die minder getraint is.

time vx special pro / trek 9.8 oclv.

Gebruikersavatar
amateurke
Forum-lid
Berichten: 671
Lid geworden op: 10 jan 2007 13:16

Gebruikersavatar amateurke 23 feb 2008 21:25

In het schema van zitvlees zijn neem ik aan ook hersteltrainingen ingebouwd. Als je het zo regelt dat je, op de dag dat je met je vriendin fietst een hersteltraining doet is het toch perfect geregeld.
http://www.passion4bike-guido.blogspot.com/" onclick="window.open(this.href);return false;

Gebruikersavatar
havana
Forum-lid HC
Berichten: 22415
Lid geworden op: 22 jun 2006 10:54

Gebruikersavatar havana 24 feb 2008 11:09

Geef eens aan waar het probleem zit, als jij op kop rijdt en zij in jouw wiel, in welke zones kun je dan rijden? Het moet dan toch mogelijk zijn allebei in D1 te rijden?
DAT HEP OP FEESJBOEK GESTAAN

kxlight
Forum-lid
Berichten: 2924
Lid geworden op: 16 nov 2005 22:05

kxlight 25 feb 2008 09:30

Wat belet je om eerst 2 uurtje voor jezelf te trainen, waarna je nog 2 uur samen traint.

Gebruikersavatar
mgeelen
Forum-lid
Berichten: 93
Lid geworden op: 31 jan 2006 13:04

Gebruikersavatar mgeelen 25 feb 2008 10:09

[quote="havana"]als jij op kop rijdt en zij in jouw wiel, in welke zones kun je dan rijden? [/quote]

Daarmee sla je de spijker op zijn kop. Alleen kun je dan niet lekker kletsen tussendoor. Ik laat mijn vrouw altijd in mijn wiel rijden, en zij bepaalt dan het tempo. Dat werkt prima!

Plaats reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: gene en 6 gasten