Zadelhoogte. Welke formule en waarom

[Keezx]

Hak op pedaal is geen goede methode, want houdt geen rekening met ,inderdaad, schoenzooldikte, en schoenmaat.
Alle methodieken zijn maar een benadering, gaat het om optimale prestaties, dan moet voor het finetunen een vermogensmeter ingezet worden met inachtneming van anatomische kenmerken van de kandidaat zodat de spieren zo efficient mogelijk gaan werken zonder kans op gewrichtsklachten

[sge]

Deze simpele methode doe je zonder schoenen, knie moet dan net niet geheel gestrekt zijn. Vervolgens fietsen met de schoenen die je daarvoor gebruikt. Vervolgens na meerdere km +300 ff aanpassen (of niet)

Ik doe dat zonder formule, aangezien geen mens gemiddeld is.

Maar eigenlijk komt het er op neer dat als ik mijn hak op de pedaal zet en de pedaal in het verlengde van mijn zitbuis naar beneden doe, mijn been nagenoeg gestrekt is.

Is dit met of zonder naaldhakken. ... effe serieus. met je hak op pedaal kan dus van schoen tot schoen zo maar een 0,5 cm schelen dus - wellicht nog meer.

[scottwilko]

Pijn in de knieën zadel te laag,pijn aan de hamstrings zadel te hoog.

Dit is ook niet heilig.
Door stugge gewrichten kreeg ik teveel zijdelingse beweging in mijn knieën bij mijn oude zadelstand. Met een dynamische meting is dus gebleken dat ik voor de knieën lager moet zitten. (en verder naar achter, dat ook)

[nijkie]

Pijn in de knieën zadel te laag,pijn aan de hamstrings zadel te hoog.

Dit is ook niet heilig.
Door stugge gewrichten kreeg ik teveel zijdelingse beweging in mijn knieën bij mijn oude zadelstand. Met een dynamische meting is dus gebleken dat ik voor de knieën lager moet zitten. (en verder naar achter, dat ook)

Maar hoe kom/kwam je er achter dat je stugge gewrichten hebt?en wat moet ik me daarbij voorstellen.

[Kornuit]

Ik doe dat zonder formule, aangezien geen mens gemiddeld is.

Maar eigenlijk komt het er op neer dat als ik mijn hak op de pedaal zet en de pedaal in het verlengde van mijn zitbuis naar beneden doe, mijn been nagenoeg gestrekt is.

Is dit met of zonder naaldhakken. ... effe serieus. met je hak op pedaal kan dus van schoen tot schoen zo maar een 0,5 cm schelen dus - wellicht nog meer.

Tsja na dynamische testen kwam ik altijd hier op uit. Je moet dan ook niet bij elke schoen wissel je zadel weer opnieuw instellen he...

[scottwilko]

Pijn in de knieën zadel te laag,pijn aan de hamstrings zadel te hoog.

Dit is ook niet heilig.
Door stugge gewrichten kreeg ik teveel zijdelingse beweging in mijn knieën bij mijn oude zadelstand. Met een dynamische meting is dus gebleken dat ik voor de knieën lager moet zitten. (en verder naar achter, dat ook)

Maar hoe kom/kwam je er achter dat je stugge gewrichten hebt?en wat moet ik me daarbij voorstellen.

SMA.
Dat het effect van mijn korte spieren wordt versterkt.