Wedstrijdrenners kunnen net zo goed met een COMPACT rijden want daar kun je dezelfde bladen opschroeven als op een dubbel. Klopt als een bus... maar wat zin heeft het om op een compact tandwielbladen op te schroeven zoals op een dubbel zitten? Dan koop je (best) direct die dubbel. Vandaar dat ik di...

Feit is, dat je het meest aangenaam kan fietsen (schakelen) wanneer de tandjes achteraan met slechts 1 tandje verspringen. Zo is op en afschakelen niet telkens of opeens te zwaar of opeens veel te klein. Daarom is mijn advies nog steeds (zonder overal in detail te gaan): Voor wedstrijdrijders: DUBBE...

Mmm, beetje vreemd en weet niet goed wat ik zou doen. Maar voor hetzelfde geld rij je terug en krijg je er nog een hoop klappen bij van de ouders! In dat opzicht snap ik Kees wel. Langs de andere kant zou ik het zelf totaal niet kunnen waarderen als iemand zo reageert wanneer 1 van mijn kindere omve...

<t>Ik gebruik altijd van die gelletjes met een draaidopje. (zijn meestal niet zo lang en passen in je handpalm)<br/> Voor de start die draaidopjes al eens een slagje geven zodat de beveiliging gebroken is en ze niet te vast draaien.<br/> Daarna kan je ze met je tanden losdraaien en met 1 hand leegkn...

@levensnevel: merci, dat is nog is handige en bruikbare info!
Thanx a lot !!

<r>Ja, misschien wel het beste om eens langs een sportcardioloog te gaan, maar heb al eens gehoord dat die mannen nogal snel zeggen "geen extreme inspanningen meer" (wel het zekerste voor hen natuurlijk) en dat wil ik nog niet direct horen eigenlijk. Langs de andere kant heb ik het hier ook nog niet...

<t>Met lopen krijg ik mijn hartslag wel hoger (heb daar ooit wel 190 mee gehaald), maar op de fiets is me dat nog nooit gelukt.<br/> Heb een 3 jaar terug een 'fittest' gedaan via het werk, en daarbij bleek ook die lage hartslagen. (weet de juiste waarden niet meer, maar heb dat boekje nog wel ergens...

<t>Succes allemaal !<br/> Zelf heb ik de Criq dit jaar al gereden als training.<br/> Hoewel de Walen jaarlijks van ons (vlamingen) een bom geld krijgen voor de wegen... liggen ze er nu ontzettend slecht bij! Wij waren met een 6 man gaan trainen (dus veel plaats en nog redelijk rustig) en nog heeft i...

<t>Iemand een idee wat ik voor kan hebben...<br/> Heb in rust een lage hartslag (rond de 45). Mijn max hartslag (fietsend) is iets van een 168 (wanneer ik echt een lange helling vol op rij).<br/> Heb enkele maanden geleden duurtrainingen gedaan voor La Marmotte. Daarna ben ik wedstrijdjes gaan rijde...

Ivm de FFWD F6R: da's straf!
Ik heb deze ook en mag daar (tot op heden...) niet van klagen.
Weeg zelf een 80 kg, en wielen zijn naar mijn mening enorm stijf. (niet licht ! wél stijf!)

Steek er gewoon een andere binnenband in. De werkuren van een fietsenmaker zijn veel duurder.
Daarmee moet het opgelost zijn, anders is het idd de pomp.

TIP: Pomp die nieuwe binnenband al eens wat op voor je hem plaatst zodat je kan testen en zien of die wél goed oppompt.

<t>Cavendish gaat wel over de 70 in een sprint hoor! (ligt er natuurlijk aan of de wind op kop zit, of het een beetje bergop gaat enz...)<br/> In een wedstrijd haal je al makkelijk 60 als je ergens achter in het peleton zit en na een bocht alles uit de kast moet halen om terug mee aan te sluiten.<br...