Vandaag halve marathon gelopen. 1:28:48

Vanmorgen kroontje gescoord met hardlopen.

Een nieuwe hoofdlamp voor het hardlopen. De donkere tijden komen er weer aan.
Is een Ledlenser NEO6R geworden.
Vannacht testloop mee gedaan, werkt perfect.

Ja. Komt goed, Gaat ook al een stuk beter als in het begin.
Kwestie van wennen.
Heb trouwens even jouw Strava gegevens bekeken.
Je houdt wel van doortrappen.

:like: Ik fiets sinds eind Juni van dit jaar, dus iets meer dan 2 maanden. Vandaag voor het eerst meer dan 100 km. Gefietst. Pfffffffff. 102,06 km.- 03.41.23 / 27.7 kmh. Moe maar voldaan. Chapeau! Goed gedaan! En hoe vond je dat nou, wanneer je ineens meer dan 60km hebt gefietst. vond je het zwaard...

Vandaag laatste vakantiedag,
Maandag begint het weer.
TranSPORT.

Mooie prestaties van jullie allemaal.En mooi verslag van TTT om te lezen. Ik hou het alleen bij het fietsen tegenwoordig de laatste jaren,want ik kan door knieartrose "geen meter" meer hardlopen.Ik kon altijd wel aardig lang door hardlopen qua conditie.(Ben altijd bij het voetbal geweest ...

Sweety2008 schreef: ↑05 sep 2019 16:16 Vanmorgen weer 30 minuten krachttraining gedaan.

@Nierswalde ik ben al blij als ik onder de 7 kom. Ben nog steeds aan het opbouwen met wandelpauzes ertussen.

Ik had in Mei een liesblessure, ben ook aan het opbouwen,
Gaat steeds beter.

Vanmorgen eindelijk weer eens onder de 4 Minuten/Kilometer gelopen.

Ik fiets sinds eind Juni van dit jaar, dus iets meer dan 2 maanden.
Vandaag voor het eerst meer dan 100 km. Gefietst.
Pfffffffff.
102,06 km.- 03.41.23 / 27.7 kmh.
Moe maar voldaan.

Nee, neem fiets niet mee. Heeft meer te maken met plaats gebrek. Daarvoor in de plaats neem ik hardloop spullen mee, passen in een weekeind tas.
Kan ik onderweg stukkie lopen.

2 Continental Grand Prix 5000, nadat ik 3 lekke banden had in twee weken tijd.