Een compact is gewoon een tripple waarop ze het middenblad vergeten zijn!!!
 

<t>Zwemmen is zeer goed als wintertraining voor wielrenners.  Het is een perfecte training voor hart en longen en je (over)belast je gewrichten niet zoals bij lopen.   Het enige nadeel is dat je niet fietsspecifiek bezig bent, maar daar heb je in het voorjaar nog tijd genoeg voor en het zorgt voor a...

Ofwel is het begrenzingsschroefje voor de grootste versnelling op je derrailleur te ver ingedraaid ofwel glijdt de  derailleurkabel niet meer goed in  de buitenkabel o.i.v. vocht, vuil e.d. Je moet zeker niet met ringetjes aan de slag gaan, vroeger schakelde de derailleur toch ook zonder ringetje er...

Ga anders gewoon echt fietsen, dan zul je zien dat je veel minder last hebt van zweten en zeker in de winter !

Jongens toch, hier is blijkbaar iemand heilig op dit forum.  Als je over Casran iets durft zeggen krijg je direct verwijten naar je hoofd geslingerd. Ik heb gewoon gezegd dat hij de sportieve prestaties niet kan voorleggen om in een topploeg te rijden.  Iemand anders zonder zijn connecties zou met z...

Dan zullen het zijn geweldige resultaten zijn die de doorslag gegeven hebben.

Weet je waar ik mij verschrikkelijk aan kan ergeren op een veldtourtocht ? Je rijdt al een tijdje achter een groepje (langzame) fietsers op een single-track.  Hoffelijk als je bent wacht je geduldig totdat het pad weer wat breder wordt. Er zijn er natuurlijk ook die niet wachten en de hele groep voo...

Quoten: Origineel geplaatst door C a s r a n op 17 Oktober 2006 Ik rijd volgend jaar bij een Amerikaanse ploeg... tot het laatst lagen enkele merken in de running (en dan voornamelijk Colnago, omdat we het jeugdteam van Navigators zijn), maar er is afgelopen weekend uiteindelijk beslist dat we met K...

Ik denk ook dat het een voordeel is om meer naar voren te zitten in combinatie met een tijdritstuur.  De hoek tussen je benen en je romp is minder scherp.  Misschien geeft dit een betere bloeddoorstroming of worden sommige spieren minder fel belast.

Als ik de pro's lees over het gebruik van schijfremmen en meer bepaald over de indrukwekkende remkracht, vraag ik mij het volgende af : je kan toch maar remmen totdat je wiel blokkeert en je begint door te slippen ? Met mijn cyclo-cross fiets met simpele cantilevers blokkeer ik met gemak mijn wielen...

Je spiermassa zal pas afgebroken worden als al je vetreserves op zijn.  In de Westerse wereld moet je je daar niet al te veel zorgen over maken, denk ik.

<t>Krampen zijn het signaal van de spieren dat ze volledig verzuurd zijn en dat ze het voor bekeken houden.<br/> Je kan krampen wel uitstellen door  vooral voldoende vochtinname en ook nog wat andere (lap)middeltjes.  Toch zal je er niet aan kunnen ontsnappen als je volledig verzuurd bent.<br/> Als ...