Van de toiletten moet ik je groot gelijk geven. Nergens eentje te vinden van de organisatie. Op le markstein stond blijkbaar wel een sanitaire blok maar die was niet goed aangegeven. Voor de rest vond ik de organisatie op de weg wel goed. Voldoende seingevers die het verkeer goed tegenhielden. Voor ...

Welke? Er zijn er hier zoveel

Even een praktisch vraagje, De start is om 7:15. Hoeveel op voorhand moet je daar zijn? Een half uur oid?

Ik ben stiekem wel jaloers op zulke statements "kheb het afgezet want altijd rond de de 100cadans is niet leuk"

Ben een jaartje bezig geweest om de cadans van 80+ naar 95+ te krijgen en het is me niet simpel geweest

Hoe snel het "peloton" daar ook rijdt, het is raadzaam om al vanaf de Servance je eigen tempo (submaximaal) te rijden als je nog op een gezonde manier de Planche op wil rijden. Dat denk ik er ook van. Tenzij je top 10p ambities hebt zou ik daar al beginnen energie te conserveren. Op zich ...

Gisteren col d'oderen en grand ballon verkend. Grand ballon is idd goed te doen en niet te zwaar, gewoon lang. De afdaling daarentegen, in het begin veel losse steentjes. Beetje lager heb je dan de kasseien in de bochten. Kan risky zijn als het slechter weer is (zoals vandaag) Vandaag de servance en...

Ik ben ook aan het kijken naar een regenvestje, voornamelijk om mee te hebben maar liefst niet aan te doen :) Nu vraag ik me af wat het grote verschil is tussen de mouwloze hotpack en de norain versie (afgezien van mouwen dan). Is de mouwloze ook zo waterdicht/waterafstotend? Ik ga 3Ballons dit jaar...

De mensen die tegen een helm zijn raad ik aan om De Val te lezen, en dan vooral de stukken over Kurt Hovelijnck. Gewoon het feit dat zoiets onnozel als een helm heel veel kan helpen. Het zou een no-brainer moeten zijn. Vorige week ook een oudere dame opgeraapt die gevallen was met haar (elektrische)...

Vorige week na 2 u in de regen was het bij mij ook een piep en kraak festijn. Toch maar eens kijken naar andere olie want degene die ik nu heb trekt op niet veel

Als ik kijk bij de inschrijvingen. Wat is het startnummer dan? Dat nummer naast 3ballons granfondo of dat er net boven (dat begint met N°)

En kan je ergens startvakken zien, of is dat niet bij 3B?

Deze winter de ferme libert opgewandeld. Zelfs dat is zwaar :p

Prijs/kwaliteit zijn de goedkoopste modellen van Decathlon niet slecht. Simpel, goedkoop (€ 160 of € 230) en goed genoeg om van het treinstation tot je werkplaats 10 minuutjes te fietsen. Maar ongeschikt voor grote personen (1,80m of meer). Ik heb op 3 maand tijd zo'n goedkoop decathlon model kapot...

romanski schreef:

Tarkin schreef:Plannen dit jaar
* 40kg verliezen (de eerste 10 zijn een feit)

Sodeknetters! Hoeveel woog je dan? 120 kilo o.i.d.?

Close, op 1 januari was het 115. Dus hoog tijd om er iets aan te doen aangezien 3B op het lijstje staat.

We staan momenteel op 104 dus richting de 90 moet nog lukken tegen dan