Meetlint is notoir moeilijk om te gebruiken. Om een waist/hip ratio te kunnen gebruiken moet een getrainde onderzoeker al het gemiddelde van in ieder geval twee metingen gebruiken. Een cm meer of minder hoog en je kan zo een centimeters grote afwijking hebben. Het meetlint moet soepel zijn, strak zi...

1 kg vet komt ongeveer overeen met 7000 kcal. Dus dat is wat je minder moet innemen (of meer moet verbranden!) om een kilo af te vallen. Je moet dan ook niet verwachten na een dag of twee op dieet meteen resultaat te zien.

daniel1975 schreef: ↑29 apr 2019 08:01

Ernie C. schreef: ↑28 apr 2019 23:59 Ik kijk met gemengde gevoelens uit naar de aanstaande Giro...

Ja, ik ook.
De Giro is altijd leuk, maar ik verwacht dat Sky nu zowel de Giro als de Tour gaat gijzelen.

Ik ben meer bang voor INEOS

De heftigste hagel kreeg ik op de Maquisard, eigenlijk geen pijn van gehad door toch wel erg goede kledingkeuze. Niet iedereen had dat overigens, heb genoeg korte broeken gezien, en het Rode Kruis die bij de posten zilverdekentjes stond uit te delen (en genoeg die het echt nodig hadden)

Het was zoals de verwachting, veel regen en wind. Onderweg ook nog twee keer hagel en één donder/bliksem. Het was bar, desondanks genoten van de prachtige route.

Jeefp schreef: ↑26 apr 2019 18:02 Bij mij ook buitenkant kooi bijna doorgesleten! los kopen bij Shimano vergeet het maar. nieuwe Deri €60.00
Dus heb ik er zelf maar een gemaakt ,werk perfect..

Mooi gedaan
!

Dat het allemaal lang duurt vind ik niet zo'n probleem, al begin ik er steeds een harder hoofd in te krijgen (gegokt en verloren?), maar die communicatie is echt schandalig. Dat zou ik in mijn werk niet moeten proberen.

Ik reis wel af, kijk in de ochtend hoe mijn pet (en het weer) staat, en maak dan beslissing of ik start, vervolgens beslis ik onderweg of ik voor 70, 144, of toch volledige afstand ga.

Je zou bijna medelijden gaan krijgen met Fuglsang, vandaag weer geklopt door Alaphilippe

Hij heeft nu zijn rit ook op strava geupload (inclusief vermogensdata)

https://www.strava.com/activities/2307958367

Ze heef een knechtenrol in haar team. Ik denk dat het verstandiger zou zijn als zij zou proberen de wedstrijden na gedane arbeid toch uit te rijden, gewoon om wat extra ervaring en hardheid op te doen. Zij kiest ervoor uit te stappen of uit koers te worden genomen. Misschien kiest ze dat net niet. ...

Mocht hij blijken te gebruiken, dan kijk ik nooit meer wielrennen