Ik lees nu Het Plan, over Jumbo-Visma. Leest makkelijk weg.

Vandaag Sella Ronda gefietst, met de klok mee.

Helaas ook een wielrenner ondersteund door artsen uit de Traumaheli in de ambu getild zien worden…

Ze geeft nu op haar insta aan dat ze weinig kan posten omdat de stalker haar gevolgd is naar Italië en ze daar bescherming heeft gekregen.

Mijn Octavia 1.0 loopt op de lange stukken ook gemakkelijk 1 op 20. Rij dan 110 op de cruise.
We hebben ook nog een 20 jaar oud beestje erbij, die komt niet verder dan 1 op 10.

Gewoon het naadje meenemen toch?

GoodYear Eagle F1 bandjes voor de racer. Ik weet alleen nog niet zo goed wat ik er van vind.

Bij thuiswerken rij ik vaak een rondje in de lunchpauze. Dan is de planning ook redelijk krap. Ik vang dat op door een sport reep te eten, van SIS bijvoorbeeld, tijdens het omkleden. Dan kan ik vertrekken zonder trek te krijgen. Zonodig eet ik tijdens de rit nog iets.

Voor mij de netto tijd van Strava.

Was mijn eerste keer dit jaar. Gefinisht in 9:50 uur. Had achteraf wel wat sneller gekund, maar na punt Zuidlaren kreeg ik een dip. Ik moest eten, maar kreeg niks weg. Na rustpunt Gieten ging het alweer beter, maar voor de zekerheid toch op hartslag uitgereden om er voor te zorgen dat ik het zou hal...

Patat met een eierbal. Heerlijk.

Weer ziet er goed uit. In de ochtend nog fris, loopt langzaam op naar 24 graden.
Heb al foto’s gezien van zandpaden, daar kan geen strand tegenop. Nu nog even kijken wat ik met de bandenspanning ga doen. Ik rij nog met binnenbanden dus morgen even wat proberen.

Mooie fiets!

Enne, pech gehad onderweg? Zag een insta verhaal voorbij komen