Er zijn 893 resultaten gevonden: trainingsschema

Gebruikte zoekopdracht: trainingsschema

door rene
04 mar 2024 18:20
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Glossopharyngeus neuralgie ( toch niet ) …
Reacties: 99
Weergaves: 22711

Re: Glossopharyngeus neuralgie ( toch niet ) …

... moe ben, en die 100 km per week nu in Zwift moeten we ook nog eens uitbreiden !! Maar vooralsnog is Zwift een prima afleiding, kan ik een mooi trainingsschema afwerken en kan ik de vermogens goed in de hand houden….
door Ramon73
29 feb 2024 12:59
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Hoe zorg je ervoor dat je niet meer snel "op" bent bij het fietsen?
Reacties: 44
Weergaves: 3436

Re: Hoe zorg je ervoor dat je niet meer snel "op" bent bij het fietsen?

... eens trainen op lage hartslag. Later ga je dan uitbreiden met (korte) pieken in hogere hartslagen. En daarna kun je eens denken over het maken van trainingsschema's, door een menselijke deskundige of met software. Drinken: zoveel mogelijk in principe (sterk overmatig plassen vermijden....sta je ...
door Walter1979
25 feb 2024 19:07
Forum: Fietstrainers & Software
Onderwerp: Garmin connect training in combinatie met Zwift
Reacties: 12
Weergaves: 1117

Garmin connect training in combinatie met Zwift

Hoi allemaal, Ik werk met op maat gemaakte trainingsschema's. Die zet ik over naar Garmin Connect en laat ik draaien op mijn Edge 830. Nu wil ik graag op Zwift fietsen terwijl ik mijn trainingen rijd omdat dit het indoor trainen leuker maakt. ...
door bartdr
21 feb 2024 09:48
Forum: Wielrennen
Onderwerp: Wielerseizoen 2024
Reacties: 311
Weergaves: 24259

Re: Wielerseizoen 2024

... het werken is. Van Aert heeft ook meermaals benadrukt dat hij in de Algarve deelneemt in teken van zijn klassiek voorjaar. Leek wel alsof die een trainingsschema aan het afwerken was: relatief rustig door de week, tijdrit voluit en dan in die laatste rit eens koersen van ver.
door Erik
16 feb 2024 18:53
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Join app - ervaringen met training
Reacties: 1589
Weergaves: 287499

Re: Join app - ervaringen met training

Hoe moet ik me het gebruik van de Join trainingsschema's met een Wahoo Elemnt voorstellen? Ik heb een powermeter aangeschaft en zou graag vergelijkbaar met de Zwift schema's willen trainen, dus dat ik in beeld krijg welk wattage ik moet trappen ...
door Erik
08 feb 2024 15:03
Forum: Fietscomputers
Onderwerp: Vermogensmeter peda(a)l(en).
Reacties: 19
Weergaves: 1849

Vermogensmeter peda(a)l(en).

... ik graag wat advies van jullie zou willen hebben. Het doel wat ik met de vermogensmeter heb is het kunnen gebruiken van (ik denk zelf aan Zwift) trainingsschema's op de weg/gravel. Ik ben geen wedstrijdrenner en richt me ook niet op grootse doelen, maar merk wel dat het gebruik van workouts zoals ...
door maartenm85
23 jan 2024 11:44
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Join app - ervaringen met training
Reacties: 1589
Weergaves: 287499

Re: Join app - ervaringen met training

... een beetje een realistisch beeld geeft en je de 40 minuten tot een uur haalt. Sowieso is dat een prima treshold workout, dus je hoeft er ook je trainingsschema niet voor op de kop te gooien en met een uurtje afzien weet je meteen veel meer over je mogelijkheden. Andersom kan het natuurlijk ook. ...
door MarkVeenstra
12 jan 2024 12:13
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Trainen met ChatGPT....
Reacties: 12
Weergaves: 2454

Re: Trainen met ChatGPT....

... iets uit. Wat chatGPT vooral doet is woorden zoeken die vaak bij elkaar staan (of cijfers ed). Een soort zoekmachine++ in dit geval van een trainingsschema. Dus als je maar genoeg trainingsschema's invoert in het learning stuk. Dan komen er ook wel trainingsschema's uit. Maar uitkomst is ...
door 0475
12 jan 2024 10:00
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Trainen met ChatGPT....
Reacties: 12
Weergaves: 2454

Trainen met ChatGPT....

Zat wat te klooien met ChatGPT voor wat anders maar vroeg hem ook eens een trainingsschema te maken, 2x per week, 3 maanden om aerobe als anaerobe fitness te verbeteren, komt hij met onderstaande op de proppen (na nog wat aanvullende instructies). Daarnaast geeft ...
door nijkie
09 jan 2024 19:44
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Prestatiegerichte graveltraining
Reacties: 88
Weergaves: 10112

Re: Prestatiegerichte graveltraining

pino schreef: 09 jan 2024 17:21 Kan me niet heugen dat in trainingsschema de snelheid een factor van belang was.
Ook niet voor trainen voor een gravel wedstrijd ;)
door pino
09 jan 2024 17:21
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Prestatiegerichte graveltraining
Reacties: 88
Weergaves: 10112

Re: Prestatiegerichte graveltraining

Kan me niet heugen dat in trainingsschema de snelheid een factor van belang was.
door ColumsbusMJ
09 jan 2024 16:53
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Prestatiegerichte graveltraining
Reacties: 88
Weergaves: 10112

Re: Prestatiegerichte graveltraining

Ik denk dat de boodschap is dat wanneer je binnen of buiten traint je uit moet gaan van wattages en de duur van de training.

Is het sowieso niet het geval dat de meeste trainingsschema uitgaan van deze twee variabelen en dat afstand/snelheid eigenlijk niet relevant is om beter te worden?