Dank allemaal voor de tips, ik lees toch erg vaak brede basis/km's/consistentie evt Join app ook las ik een keer krachttraining voorbij komen. Ook hoe soepeler je dus mee kunt groeien in de club ritjes en duurtraining.
Ik denk dat ik ff voldoende weet en geduld + meer losse uren moet maken.
Er zijn 12 resultaten gevonden
- 20 aug 2024 00:17
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: Kort hogere wattages volhouden (300 watt)
- Reacties: 36
- Weergaves: 5514
- 18 aug 2024 23:29
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: Kort hogere wattages volhouden (300 watt)
- Reacties: 36
- Weergaves: 5514
Re: Kort hogere wattages volhouden (300 watt)
Hmm als ik het zo snel lees is de basis eigenlijk net te laag/te groot gat. Mocht de basis net wat sterker zijn gaat de theorie van sterker worden in deze snellere duurritten en clubwedstrijden wat meer op. Ook goede tip van de voeding. Hopelijk dat volgend seizoen ik ietsje beter kan starten, in de...
- 18 aug 2024 14:28
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: Kort hogere wattages volhouden (300 watt)
- Reacties: 36
- Weergaves: 5514
Kort hogere wattages volhouden (300 watt)
Ik merk dat om mij heen (club wedstrijdjes, fanatieke duurritten) ik aardig wat moeite heb met de korte tegenwind kop sessies bij ~37 terwijl achterin de groep fluitend in het wiel zit. Ook bij clubwedstrijden ben ik een wieltjesplakker die op de piekmomenten (kop of piek snelheden het erg zwaar hee...
- 28 apr 2024 22:10
- Forum: Wielen
- Onderwerp: Ervaringen met Aliexpress wielen
- Reacties: 1026
- Weergaves: 175569
Re: Ervaringen met Aliexpress wielen
Ik heb zelf ervaring met Superteam wielen (AliExpress), kwamen kaarsrecht binnen helaas na 1000 km klapte er een spaak uit het achterwiel en na reparatie opnieuw. Ook is de klantenservice niet wat het moet wezen. Ik ga er niet meer op rijden. Vergeet niet dat 300/400 eu een koopje lijkt, maar je ook...
- 04 jan 2024 23:08
- Forum: Nieuwe racefiets kopen
- Onderwerp: Tiagra 10s in 2024
- Reacties: 14
- Weergaves: 4701
Re: Tiagra 10s in 2024
Vergeet niet dat er nog groepen onder Tiagra functioneren. (Claris 8 speed en Sora 9 speed). Ook zijn er andere aanbieders actief voor kettingen (KMC) en cassettes (Sunshine). Daarbij hoe meer speed hoe dunner kransjes en ketting wordt (gevoeliger voor slijtage). Wordt niet veel meer over gesproken ...
- 19 dec 2023 01:25
- Forum: Wielen
- Onderwerp: Beoordeling tweedehands wielen
- Reacties: 26
- Weergaves: 7553
Re: Beoordeling tweedehands wielen
Kijk ook maar op AliExpress voor Elite wielen of superteam. Ben je rond de 350 a 390 kwijt voor een set, minder flair als een set Zipp, Ffwd, Reynolds of Cosmic. Toch blijven wielen een zorgenkindje. Veel wedstrijdrijders raggen met de wielen door de criteriums waardoor wielen regelmatig op spanning...
- 02 dec 2023 21:29
- Forum: Nieuwe racefiets kopen
- Onderwerp: Frame opbouwen, welk?
- Reacties: 84
- Weergaves: 36578
Re: Frame opbouwen, welk?
- Elves zijn blitse frames met eigen kleurstelling mogelijk. (Chinees)
Verder moet je net een lucky shot op marktplaats hebben. Wat vind je mooi klassiek, bepaald merk met historie, titanium of over de top?
Verder moet je net een lucky shot op marktplaats hebben. Wat vind je mooi klassiek, bepaald merk met historie, titanium of over de top?
- 19 nov 2023 23:38
- Forum: Nieuwe racefiets kopen
- Onderwerp: Budget 2000 weinig race vs 10 jaar terug
- Reacties: 48
- Weergaves: 13868
Re: Budget 2000 weinig race vs 10 jaar terug
Nee, winter is gem. tussen de 110 en 150 per week denk ik. (1x lang of 2x kort) en als het goed weer is dan dus 3x
- 19 nov 2023 12:53
- Forum: Nieuwe racefiets kopen
- Onderwerp: Budget 2000 weinig race vs 10 jaar terug
- Reacties: 48
- Weergaves: 13868
Re: Budget 2000 weinig race vs 10 jaar terug
160 a 250 km per week ongeveer. In de winter probeer ik ook te onderhouden, dan ietsje minder maar bij een vaak fietsen week ook nog 200 a 250km.
- 18 nov 2023 23:30
- Forum: Nieuwe racefiets kopen
- Onderwerp: Budget 2000 weinig race vs 10 jaar terug
- Reacties: 48
- Weergaves: 13868
Re: Budget 2000 weinig race vs 10 jaar terug
Ik ga proberen ergens tussendoor deze week te kunnen voor een proefrit.
- 18 nov 2023 16:00
- Forum: Nieuwe racefiets kopen
- Onderwerp: Budget 2000 weinig race vs 10 jaar terug
- Reacties: 48
- Weergaves: 13868
Re: Budget 2000 weinig race vs 10 jaar terug
Dank voor jullie reacties :). Ik ga binnenkort op een TCR proefrijden. Ook als ik de reacties zo lees blijft het ook een persoonlijke keuze. Qua stadsfiets heb ik een Cube Editor (marketing zegt ook geweldig lichte snelle stadsfiets). Toch blijft het ook een redelijk rechtoe rechtaan alu frame met e...
- 17 nov 2023 22:08
- Forum: Nieuwe racefiets kopen
- Onderwerp: Budget 2000 weinig race vs 10 jaar terug
- Reacties: 48
- Weergaves: 13868
Budget 2000 weinig race vs 10 jaar terug
Laat ik voorop stellen dat ik erg sentimenteel denk. Qua racefietsen ben ik een beetje blijven hangen in de Cervelo R3 (sloping, licht, diepe zit, scherp sturend) periode. Helaas is het 10 a 15 jaar verder en voel ikzelf nu ook de noodzaak om naar schijfremmen over te gaan. (M'n handgespaakte wielse...