Er zijn 77 resultaten gevonden

door marksi
09 jul 2022 19:04
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Wat is er aan de hand?
Reacties: 30
Weergaves: 4129

Re: Wat is er aan de hand?

Hoi Danny, Ik kan natuurlijk niet zoveel verder zeggen over je situatie. Maar je eet inderdaad wel weinig op de fiets. Ik zou toch in ieder geval elk uur wat eten en drank drinken met koolhydraten erin zodat je zo ongeveer aan de 60 koolhydraten per uur komt. Ook goed eten als je terug bent, zeker a...
door marksi
08 jul 2022 17:50
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Join app - ervaringen met training
Reacties: 727
Weergaves: 81575

Re: Join app - ervaringen met training

Top, dank!
door marksi
08 jul 2022 13:49
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Join app - ervaringen met training
Reacties: 727
Weergaves: 81575

Re: Join app - ervaringen met training

Ik heb echt heel fijn getraind met Join richting mijn doel. Absoluut een toegevoegde waarde. Thanks voor de betrokkenen! Heel stom maar ik kom.ergens niet uit. Hoe kan je nu zelf een nieuw doel stellen als je niet een bepaald evenement wilt selecteren? Hij is nu vanzelf op conditie opbouwen gegaan.....
door marksi
05 jul 2022 13:59
Forum: Cyclos en Toertochten
Onderwerp: Marmotte 2022
Reacties: 64
Weergaves: 7454

Re: Marmotte 2022

Ik vond het een mooie cyclo! Heel blij dat ik de rit goed heb kunnen uitmaken, aangezien ik einde Glandon al kramp voelde opkomen. Wattage wat naar beneden gesteld en dat ging wonderbaarlijk goed. Enorme blunder gemaakt zelf om niet te stoppen op de Alpe na 4 km om even wat af te koelen. Toen ging h...
door marksi
02 jul 2022 16:26
Forum: Cyclos en Toertochten
Onderwerp: Marmotte 2022
Reacties: 64
Weergaves: 7454

Re: Marmotte 2022

Hoewel we eigenlijk ingedeeld waren in groep 2 (start 7 uur), waren helaas de startnummers op. Dus moeten we starten in groep 3 en mogelijk dus veel mensen inhalen. Hoe strikt is de controle op de startgroepen doorgaans? Is het mogelijk om gewoon tussen startgroep 2 te gaan staan.
door marksi
30 jun 2022 06:34
Forum: Cyclos en Toertochten
Onderwerp: L'Ariégeoise 2022
Reacties: 4
Weergaves: 561

Re: L'Ariégeoise 2022

Mooi verslag!
door marksi
29 jun 2022 08:53
Forum: Cyclos en Toertochten
Onderwerp: Marmotte 2022
Reacties: 64
Weergaves: 7454

Re: Marmotte 2022

Zo langzaam begint de spanning toch wel te komen. Het lijkt een warme dag te gaan worden met maximum 32 graden en ook op de top van de Galibier wordt het prima toeven. Scheelt weer met spullen meenemen. :)
door marksi
26 jun 2022 08:49
Forum: Cyclos en Toertochten
Onderwerp: Marmotte 2022
Reacties: 64
Weergaves: 7454

Re: Marmotte 2022

Aangezien het parcours niet veranderd is kun je toch gewoon de oude limieten erbij pakken? Dat is inderdaad ook wat ik ga doen. En voor mij is Goud juist een hele mooie extra stimulans om deel te nemen aan de Marmotte. Een aansprekend en (voor mij) uitdagend doel dat me meer zegt dan 500ste van de ...
door marksi
23 jun 2022 19:50
Forum: Cyclos en Toertochten
Onderwerp: Tour Transalp 2022
Reacties: 28
Weergaves: 3060

Re: Tour Transalp 2022

Wow mooi man! Gefeliciteerd
door marksi
22 jun 2022 22:19
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Voedingsplan cyclo
Reacties: 58
Weergaves: 5247

Re: Voedingsplan cyclo

Dat wist ik nog niet. Goede om rekening mee te houden!
door marksi
22 jun 2022 14:43
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Voedingsplan cyclo
Reacties: 58
Weergaves: 5247

Re: Voedingsplan cyclo

Ja ik heb onlangs voor mijn cyclo een laatste test gedaan in de ardennen. Kwam daar erachter dat helaas ik snellejelles niet goed verteer op hoge hartslag. Dan gaan gelletjes en bloks een stuk makkelijker. Nu een plan gemaakt om op de bergen het vooral met sportdrank en gels/bloks te doen en op het ...
door marksi
21 jun 2022 06:46
Forum: Kleding en schoeisel
Onderwerp: Hoge sokken topic
Reacties: 86
Weergaves: 16977

Re: Hoge sokken topic

Staat dar toevallig op de onderkant? In dat geval heb ik 2 linker sokken gekregen :) Daar staat namelijk L-XL maar dacht dat dit de maat was. Op het label binnenin staat alleen een labeltje XL