Er zijn 80 resultaten gevonden

door JensH
04 jul 2020 14:16
Forum: Wielen
Onderwerp: Tubes for Dummies
Reacties: 1274
Weergaves: 172148

Re: Tubes for Dummies

walter- schreef:
03 jul 2020 21:04
Je mag zeker zo rijden. Geeft een redelijk comfort. Is het ook voor wedstrijden?
Inderdaad bedoeling om komende weken ook wedstrijden te rijden!
door JensH
03 jul 2020 14:51
Forum: Wielen
Onderwerp: Tubes for Dummies
Reacties: 1274
Weergaves: 172148

Re: Tubes for Dummies

Bij deze..

Zelf tube kunnen lijmen. Nog een klein vraagje.
Hoeveel bar moet er ongeveer in een tube 25mm.
Ik weeg 61kg. Ik dee 5.5bar voor 6 achter. Mn collega's vonden dit vrij weinig.
Rij op gator skin.
door JensH
24 jun 2020 19:46
Forum: Wielen
Onderwerp: Tubes for Dummies
Reacties: 1274
Weergaves: 172148

Re: Tubes for Dummies

walter- schreef:
24 jun 2020 17:34
Ga gewoon voor lijmen...

Dat is het echte ;-).

Waarom denk je een wielrichter nodig te hebben?

Je moet een velg toch niet rechten bij lijmen?

Walter
Nee maar om te kijken of tube recht op velg zit,
Welke lijm & Tubes hebben jullie goede ervaringen mee?

Jens
door JensH
24 jun 2020 17:21
Forum: Wielen
Onderwerp: Tubes for Dummies
Reacties: 1274
Weergaves: 172148

Re: Tubes for Dummies

Oké Het seizoen start hier bijna in belgië. Mijn clincher wielset heeft het begeven ik heb dus een tubular set gekocht. Om vooral mee te koersen en de snellere ritten mee af te werken. Ik twijfel dus wat tussen het lijmen en het gebruiken van tape. Wat het lijmen betreft. Ik heb zelf geen wiel richt...
door JensH
15 mei 2020 14:03
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Hoe trainen jullie met een vermogensmeter?
Reacties: 323
Weergaves: 37797

Re: Hoe trainen jullie met een vermogensmeter?

raven14 schreef:
15 mei 2020 14:01
BTW zo'n korte blokjes mag je een stuk hoger rijden hoor. 320-330w (indien FTP 280).
:winkthumb:
door JensH
15 mei 2020 13:45
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Hoe trainen jullie met een vermogensmeter?
Reacties: 323
Weergaves: 37797

Re: Hoe trainen jullie met een vermogensmeter?

... en ook: als 265watt voor jou in de juiste vermogens-zone is voor een VO2max training (en dan nog zulke korte intervallen), dan moet je na een rit van 3h30 lang, en 251w NP, toch overleden zijn? Gemiddelde's zijn allemaal relatief. Ik trapte laatst 251NP (61kg) 3u30. 150 gemiddelde hartslag was ...
door JensH
15 mei 2020 11:28
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Hoe trainen jullie met een vermogensmeter?
Reacties: 323
Weergaves: 37797

Re: Hoe trainen jullie met een vermogensmeter?

training van donderdag.

97949939_1195709120760894_8191645326700969984_n.jpg
door JensH
14 mei 2020 11:18
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Hoe trainen jullie met een vermogensmeter?
Reacties: 323
Weergaves: 37797

Re: Hoe trainen jullie met een vermogensmeter?

Gemiddelde's zijn allemaal relatief. Ik trapte laatst 251NP (61kg) 3u30. 150 gemiddelde hartslag was juist boven endurance. Had 32 gemiddeld was wel niet vlak. Wat probeer je te zeggen? 251w np en 32 gem op niet vlak terrein lijkt mij vrij normaal. Dat het verschil qua gewicht enorm is Bv mijn maat...
door JensH
14 mei 2020 08:37
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Hoe trainen jullie met een vermogensmeter?
Reacties: 323
Weergaves: 37797

Re: Hoe trainen jullie met een vermogensmeter?

Gemiddelde's zijn allemaal relatief.
Ik trapte laatst 251NP (61kg) 3u30. 150 gemiddelde hartslag was juist boven endurance. Had 32 gemiddeld was wel niet vlak.
T'zijn vooral de waardes die je trapt 15'' power 1' , 2' , 5', 20' power
door JensH
24 apr 2020 17:45
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Trainen en corona.
Reacties: 1024
Weergaves: 54164

Re: Trainen en corona.

https://www.strava.com/activities/3320895796

Just some hard efforts instead of racing :D
door JensH
28 jan 2020 17:44
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Hoe trainen jullie met een vermogensmeter?
Reacties: 323
Weergaves: 37797

Re: Hoe trainen jullie met een vermogensmeter?

Voorheen liep ik wat verloren met wat hoe en wanneer, teveel en fout getraind wat tot een chronische patella onsteking als resultaat. Nu staat alles mooi op punt