En omgekeerd? Jouw naafdynamo op haar lamp

Je hartslag onderweg liegt nooit. Blijf ruim onder je drempelwaarden.

Nabij het centrum van Bedoin, zegt het artikel.
Niet minder triest, maar geen wielrenner in afdaling.

Na+ is Na+.
Met of zonder Cl-

Ook in rust? Dat zou ik beslist melden bij de huisarts.

Staat er iets over deze bijwerkingen in de bijsluiter?
Zie boven: bespreek dit met je behandelaar.
Het effect op je hartslag kan mogelijk tijdelijk zijn. Er is een opbouwperiode voor deze pillen.

Wordt dit een nieuwe trend met een buzz: je moet aan de korte cranks, want…

Gewoon gaan. Je ontloopt het slechte weer niet door naar elders te gaan, tenzij je een vlucht naar Sicilië boekt.
Vandaag van de Vogezen naar de Jura gefietst. Het is de hele dag half bewolkt en soms dreigt het te gaan regenen. Maar uiteindelijk is het wel gewoon droog.

Als het regent in mei.
Is juni nog niet voorbij.
(De opa van Bert)

We werden al zo enthousiast onthaald alsof we renners uit de TdF waren.

Tijdens mijn ritten probeer ik 90-100gr koolhydraten te nuttigen. Dit haal ik 50/50 uit mijn drinken en voeding. Ik zweet makkelijk en veel, dus verlies veel vocht. Ik drink dan ook 750ml per uur, ongeacht de buitentemperatuur. In de drank zitten alleen koolhydraten en geen elektrolyten. Nu ben ik ...

Ik heb het aan de meefietsende ploegarts gevraagd. Je gebruikt bijna alleen Natrium als Na+, de andere elektrolyten zijn verbruik je bijna niet. Aanvullen met een snufje zout is voldoende. De meeste mensen halen meer dan genoeg zout uit hun gewone voedsel. (We eten meer zout dan goed voor ons is.)