Er zijn 169 resultaten gevonden

door Fietser_1971
02 mei 2022 11:00
Forum: Techniek
Onderwerp: Derailleurwieltjes of ander probleem?
Reacties: 19
Weergaves: 1343

Re: Derailleurwieltjes of ander probleem?

Woefdram schreef: 01 mei 2022 22:36 Je hebt hem de laatste keer wel goed door de derailleur geleid, toch?
Die fout heb ook wel eens gemaakt. Over het bruggetje heen in plaats van er onderdoor. Dat ratelt behoorlijk.
door Fietser_1971
23 apr 2022 10:52
Forum: Fietscomputers
Onderwerp: Een vermogensmeter aanschaffen [vragen, tips en ervaringen]
Reacties: 1067
Weergaves: 118461

Re: Een vermogensmeter aanschaffen [vragen, tips en ervaringen]

Wat ik vermoede klopt echter: ik lever links aanzienlijk minder vermogen dan rechts. De verhouding is 45:55 en bij sterke tegenwind. zelf 43:57! Als je de experts mag geloven is dit niet relevant. Valt ook bijna niet bewust te trainen omdat het iets is wat tegen zo'n 80 rpm beweegt en dat voor een ...
door Fietser_1971
16 apr 2022 10:31
Forum: Onderdelen & accessoires
Onderwerp: Schijfrem stellen na terugplaatsen wiel
Reacties: 14
Weergaves: 1992

Re: Schijfrem stellen na terugplaatsen wiel

Nooit een probleem mee gehad. Mijn fiets gaat nogal eens heen en weer tussen de indoor trainer en buiten-uitvoering. De enige keer dat ik de remklauwtjes heb moeten stellen was toen ik nieuwe wielen gestoken heb. Wel zet ik altijd de steekas met de hand vast op ongeveer dezelfde positie (de mijne he...
door Fietser_1971
10 apr 2022 10:33
Forum: Nieuwe racefiets kopen
Onderwerp: Eerste racefiets (België, 2dehands)
Reacties: 17
Weergaves: 1280

Re: Eerste racefiets (België, 2dehands)

Mooie fiets in ieder geval!
door Fietser_1971
25 mar 2022 19:37
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Join app - ervaringen met training
Reacties: 418
Weergaves: 45634

Re: Join app - ervaringen met training

De stap van 220 naar 245 is wel fors. Ik heb toevallig dezelfde progressie gehad met dezelfde getallen, maar wel over een wat langere periode. Ik heb nog wel een tussentijdse test gedaan die op 230 uitkwam. En het viel me op dat de stap van 230 naar 245 fors aanvoelde maar zeker te doen was. Uitdage...
door Fietser_1971
12 mar 2022 11:05
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Pijn in beide knieën
Reacties: 21
Weergaves: 2478

Re: Pijn in beide knieën

Gewoon naar arts / fysio gaan. Je gaat met medische klachten toch niet je tijd verdoen op een forum?
Als je klachten hebt hoort een huisarts je gewoon te zien. Ook al houdt dat in dat je een paar dagen op een afspraak moet wachten wegens niet acuut.
door Fietser_1971
20 feb 2022 15:16
Forum: FietsCafe
Onderwerp: Ik ben er klaar mee, laat het voorjaar maar komen
Reacties: 2631
Weergaves: 183136

Re: Ik ben er klaar mee, laat het voorjaar maar komen

mackersv2.0 schreef: 20 feb 2022 12:45 Wat je ook doet, vraag niet om foto's!
:D :shock:
door Fietser_1971
19 feb 2022 17:49
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Fietsclinic
Reacties: 11
Weergaves: 999

Re: Fietsclinic

Daar ga je dan veel baat bij hebben als je uiteindelijk sneller wilt worden.
door Fietser_1971
17 feb 2022 07:51
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Join app - ervaringen met training
Reacties: 418
Weergaves: 45634

Re: Join app - ervaringen met training

JazzHands schreef: 16 feb 2022 23:09 De intervallen zelf leken geen effect te hebben op het hersteltempo.
Wat bedoel je hiermee?
Het is niet zo dat Join interactief ziet dat je uit de dood bent opgestaan en daardoor het hersteltempo zou aanpassen, als dat is wat je verwachtte.
door Fietser_1971
14 feb 2022 09:50
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Join app - ervaringen met training
Reacties: 418
Weergaves: 45634

Re: Join app - ervaringen met training

Dat heb ik me dus ook al afgevraagd, nu ik zo een tijd met Join bezig ben merk ik dat als je in een trainingsprogramma zit, je vrijwel nooit langdurig op je maximale kunnen fietst. In de 3 maanden periode van de FTP builder heb ik uit eigen beweging 3x een 20 minuten test gedaan, mijn FTP is in die ...
door Fietser_1971
11 feb 2022 13:07
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Join app - ervaringen met training
Reacties: 418
Weergaves: 45634

Re: Join app - ervaringen met training

Overigens, de training van gisteren (strength workout van 2u), daar begon en eindigde ik met een halfuur 145 watt. Tegenwoordig kost dat niet veel moeite meer, alleen lijkt me dat dan geen ideale cooldown. Ook hier moet ik dan best een minuut of2 voor het einde de ERG afzetten waarna ik rustig uitb...
door Fietser_1971
11 feb 2022 07:38
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Join app - ervaringen met training
Reacties: 418
Weergaves: 45634

Re: Join app - ervaringen met training

Verder vind ik wel vervelend als er gestart wordt met 135 watt als opwarming. Dat warming up deel duurt bij mij meestal 10 à 15 minuten, afhankelijk van de duur van de sessie denk ik. Dan kun je toch gerust even een paar watts minder trappen om op te warmen? Of gewoon eerst beginnen met een korte o...