Er zijn 4 resultaten gevonden
- 03 aug 2014 12:59
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: wat te drinken en eten?
- Reacties: 96
- Weergaves: 21083
Re: wat te drinken en eten?
'Elk uur iets eten' is het devies dat ik heb meegekregen, en ik heb het 'bij-eten' echt nodig - zonder eten onder weg 'sterf' ik na thuiskomst van de honger (ok - dat doe ik eigenlijk sowieso wel als ik 'even' 1000 calorieën verbrand heb eigenlijk). Ik ga liefst op pad met mueslireep, banaan, of kre...
- 03 aug 2014 12:46
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: Afstelling... om gek van te worden
- Reacties: 6
- Weergaves: 1138
Klachten omdat stuur te hoog is?
Mijn stuur staat eigenlijk te hoog; iets hoger dan het zadel. De gedachte was mijn schouder/nekspieren wat te ontlasten, maar ik vraag me af of schouder/nekklachten ook juist kunnen ontstaan door een te hoog stuur. Wie weet dat?
- 03 aug 2014 12:44
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: Afstelling... om gek van te worden
- Reacties: 6
- Weergaves: 1138
Afstelling... om gek van te worden
Hey iedereen, ik probeer zelf de afstelling goed te krijgen maar what a nightmare... zadel omhoog betekent ook stuur omhoog - stuur omhoog betekent bij mij dat-ie dichterbij het zadel komt & kantelt - dat betekent dat het zadel eigenlijk naar achteren moet en de afstand tot de crankas verandert....
- 03 aug 2014 12:42
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: Stekende pijn in nek/schouder na ca. 2u op de fiets
- Reacties: 14
- Weergaves: 27084
Re: Stekende pijn in nek/schouder na ca. 2u op de fiets
Hey Stevendbr, op je vraag 'Herkenbaar?' heb ik zeker het antwoord: ja! Ik krijg na zo'n 25 minuten al last - en ook ik zit veel achter de computer overdag & merk dat het op dagen dat ik veel heb gecomputerd erger is dan op dagen dat ik wat minder achter het scherm heb gezeten. Ik vroeg me af of...