Er zijn 206 resultaten gevonden

door Rayb81
24 jan 2020 01:05
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Hoe trainen jullie met een vermogensmeter?
Reacties: 237
Weergaves: 23984

Re: Hoe trainen jullie met een vermogensmeter?

Precies wat wasbeer zegt, lekker afwisselend trainen ipv al die statische schema's en instructies. Het moet ook leuk zijn, een ritje lekker spelen is leuker dan continu 1 tempo. Genoeg variaties met sprints, langere stukken tempo rijden etc. Ook in een duurrit mag (moet) er wat afgewisseld worden. E...
door Rayb81
06 jan 2020 23:18
Forum: Deelnemers forum
Onderwerp: Kilometerstand 2020
Reacties: 107
Weergaves: 5361

Re: Kilometerstand 2020

Fredmtb-sport________________________________341 km Ophetkantje__________________________________318 km Stornie_______________________________________271 km Herera________________________________________271 km Slugbait______________________________________256 km leon1________________________________...
door Rayb81
31 dec 2019 22:47
Forum: Deelnemers forum
Onderwerp: Kilometerstand 2019
Reacties: 832
Weergaves: 28314

Re: Kilometerstand 2019

DDX___________________________________________46389 km (eindstand) Marcopfiets____________________________________31653 km (eindstand) RVV____________________________________________24011 km (eindstand) slugbait________________________________________ 21394 km (eindstand) Herera_____________________...
door Rayb81
11 dec 2019 00:29
Forum: Deelnemers forum
Onderwerp: Kilometerstand 2019
Reacties: 832
Weergaves: 28314

Re: Kilometerstand 2019

DDX___________________________________________42448 km Marcopfiets_____________________________________28197 km RVV____________________________________________21004 km slugbait________________________________________ 19052 km Herera_________________________________________ 18974 km Laurens87________...
door Rayb81
22 okt 2019 04:31
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Trainen voor een toerclub
Reacties: 29
Weergaves: 3383

Re: Trainen voor een toerclub

Uiteindelijk komt het er gewoon op neer dat je lekker afwisselend moet fietsen en je er lol in moet hebben. Trainingsschema's of niet, ik denk dat het heus niet allemaal zo'n rocketscience is als dat het soms lijkt. Ik zie af en toe trainingschema's voorbijkomen met blokken tot op de seconde precies...
door Rayb81
10 okt 2019 01:43
Forum: Deelnemers forum
Onderwerp: Kilometerstand 2019
Reacties: 832
Weergaves: 28314

Re: Kilometerstand 2019

DDX___________________________________________34075 km Marcopfiets_____________________________________23030 km slugbait________________________________________ 17113 km RVV____________________________________________17074 km Herera_________________________________________ 16128 km Laurens87________...
door Rayb81
22 sep 2019 04:39
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Onbegrijpelijk... Hartslagzones...
Reacties: 84
Weergaves: 4269

Re: Onbegrijpelijk... Hartslagzones...

6 pagina's vol geschreven, maar ik heb nog geen HS van de TS voorbij zien komen behalve de zones. Zijn vraag was: waarom fiets ik iedere keer in de hoogste zones? Tip: ram eens volgas een viaduct op en bekijk welke max hartslag je hebt gehaald (heb je uberhaupt wel een hartslagmeter?). Gebruik vervo...
door Rayb81
10 sep 2019 22:21
Forum: Deelnemers forum
Onderwerp: Kilometerstand 2019
Reacties: 832
Weergaves: 28314

Re: Kilometerstand 2019

DDX___________________________________________30063 km Marcopfiets_____________________________________20007 km RVV____________________________________________16048 km slugbait________________________________________ 15134 km Laurens87______________________________________14167 km Herera____________...
door Rayb81
18 aug 2019 01:10
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Geen motivatie om weer te gaan trainen na blessure
Reacties: 22
Weergaves: 3414

Re: Geen motivatie om weer te gaan trainen na blessure

De polder, daar zeg je wat. Ik woon zelf ook in de polder en heb af en toe de grootste moeite om het plezier in het fietsen te houden. Altijd wind, rechte wegen, nergens beschutting, alles plat etc. Gelukkig heb ik de MTB er nog bij en ben ik veelal in de bossen te vinden wanneer ik vrij ben. Maar a...
door Rayb81
18 aug 2019 01:05
Forum: FietsCafe
Onderwerp: E-bike gezonder dan normale fiets?
Reacties: 88
Weergaves: 5234

Re: E-bike gezonder dan normale fiets?

Komkommertijd. Wat een giller zeg, gelukkig kon de EU dit onderzoek bekostigen lol.
door Rayb81
18 aug 2019 01:00
Forum: Deelnemers forum
Onderwerp: Kilometerstand 2019
Reacties: 832
Weergaves: 28314

Re: Kilometerstand 2019

DDX___________________________________________25012 km Marcopfiets_____________________________________15028 km RVV___________________________________________14169 km Laurens87______________________________________14167 km slugbait________________________________________ 14006 km Herera_____________...
door Rayb81
15 aug 2019 07:21
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Geen motivatie om weer te gaan trainen na blessure
Reacties: 22
Weergaves: 3414

Re: Geen motivatie om weer te gaan trainen na blessure

Je hebt twee soorten fietsers. De fietser die fietst omdat ie het echt leuk vind, lekker toeren en genieten van het fietsen zelf en de natuur, buitenlucht etc. Dan heb je nog de andere fietser die fietst om het spelletje. Zij hebben altijd een doel nodig om motivatie te krijgen, rijden wedstrijdjes ...