Er zijn 86 resultaten gevonden

door Goudhaantje
04 dec 2019 21:19
Forum: Fietstrainers & Software
Onderwerp: Fietsstatistiek.
Reacties: 13
Weergaves: 444

Re: Fietsstatistiek.

door Goudhaantje
26 nov 2019 22:13
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Avond maaltijd vs avond training
Reacties: 16
Weergaves: 1333

Re: Avond maaltijd vs avond training

Ik zou niet moeten denken aan een warme maaltijd voor een avondtraining. Ik ben pas 17:30-18:00 thuis en doe dan nog een snelle boodschap bij de supermarkt en eet wat fruit voordat ik ga trainen. Bij een lange/intensieve training eet ik zo'n twee uur daarvoor op het werk nog een broodje. Wij gaan du...
door Goudhaantje
18 nov 2019 11:21
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Kniepijn bij temperaturen van onder 5 graden
Reacties: 22
Weergaves: 1162

Re: Kniepijn bij temperaturen van onder 5 graden

Weet je zeker dat het van de kou is? Ik heb zelf jarenlang last gehad van zogenaamde theater knieën (patellofemoraal pijnsyndroom). Bij het dragen van een lange fietsbroek had ik erg veel klachten, omdat de knieschijf dan meer wordt aangedrukt. Soms bijna niet te doen op langere ritten. Gelukkig heb...
door Goudhaantje
02 nov 2019 13:39
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Het grote afdalingstechniek topic
Reacties: 193
Weergaves: 13464

Re: Het grote afdalingstechniek topic

Over de knie naar binnen of naar buiten verschillen de meningen nogal. Ik heb ooit geleerd van Aart Vierhouten dat je je fiets zoveel mogelijk moet 'omarmen'. Dus nooit de knie naar buiten maar juist zo dicht mogelijk bij het frame moet houden. Ook onderstaande artikelen geven een wisselend inzicht:...
door Goudhaantje
08 okt 2019 21:10
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Het grote afdalingstechniek topic
Reacties: 193
Weergaves: 13464

Re: Het grote afdalingstechniek topic

Je zou ook een paar criteriums of oefenkoersjes kunnen gaan rijden (voor zo ver je dat nog niet doet), daar leer je ook bochten van rijden ondanks dat het niet precies het zelfde is als een afdaling. Je bent dan toch een uur lang heel veel bochten op snelheid aan het nemen. Dat is idd wel een inter...
door Goudhaantje
08 okt 2019 21:01
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Het grote afdalingstechniek topic
Reacties: 193
Weergaves: 13464

Re: Het grote afdalingstechniek topic

Wat ook nuttig is om je daalkunsten te beoordelen is jezelf een keer laten filmen. Zo kwam ik er bij het zien van mijn eigen beelden achter dat het begrip 'dalen als een krant' op mijzelf van toepassing is 8-) Het licht gespannen gevoel wat ik heb, is op de filmbeelden heel duidelijk terug te zien ...
door Goudhaantje
04 okt 2019 17:23
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Het grote afdalingstechniek topic
Reacties: 193
Weergaves: 13464

Re: Het grote afdalingstechniek topic

@ Goudhaantje; Allereerst respect voor je prestatie! knap gedaan. Maar: Als je op iedereen voor je in het klassement minuten verliest (3 minuten in één afdaling is echt veel) ben je géén goede daler. Je concurrent reed +/- 7 km per uur gemiddeld! harder naar beneden. Das gigantisch. Ja, dat is idd ...
door Goudhaantje
03 okt 2019 15:22
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Het grote afdalingstechniek topic
Reacties: 193
Weergaves: 13464

Re: Het grote afdalingstechniek topic

Ik weet natuurlijk niet hoe groot het verschil is, maar het kan ook een heel erg vertekend beeld geven hoe veel tijd je echt verliest in een afdaling. 10 Seconden in een afdaling is een hele grote afstand, maar op een klimmetje is het misschien maar tientallen meters. Bij de ORM kan je alle losse k...
door Goudhaantje
02 okt 2019 13:56
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Het grote afdalingstechniek topic
Reacties: 193
Weergaves: 13464

Re: Het grote afdalingstechniek topic

Even dit topic op een vrijdagmiddag nieuw leven inblazen met wat leuke filmpjes van de Descent Disciples Behoren zeker tot de betere afdaalfilmpjes die er op youtube te vinden zijn! En nu krijg ik zin om ook in Californie te gaan fietsen! Ik mag hier ook graag naar kijken! Nog even los van de risic...
door Goudhaantje
30 sep 2019 18:21
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Het grote afdalingstechniek topic
Reacties: 193
Weergaves: 13464

Re: Het grote afdalingstechniek topic

Inderdaad en ondertussen vrouw met de kinderen wachten op de camping..je moet er toch niet aan denken dat die alleen terug naar huis moeten? :dislike: Misschien dat zijn vrouw nog harder daalt... :roll: Het risico dat de volledige familie, of een deel daarvan, op de terugweg bij een verkeersongeluk...
door Goudhaantje
28 sep 2019 13:30
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Het grote afdalingstechniek topic
Reacties: 193
Weergaves: 13464

Re: Het grote afdalingstechniek topic

Als je de snelste tijden op bijv de Ventoux ziet dan kan ik maar tot 1 conclusie komen en dat is dat er door sommige maximaal risico genomen wordt. Inderdaad en ondertussen vrouw met de kinderen wachten op de camping..je moet er toch niet aan denken dat die alleen terug naar huis moeten? :dislike: ...
door Goudhaantje
09 sep 2019 08:37
Forum: FietsCafe
Onderwerp: Het "nieuwe" Puck Moonen topic
Reacties: 135
Weergaves: 17104

Re: Het "nieuwe" Puck Moonen topic

timo2.0 schreef:
08 sep 2019 11:02
Klopt, vanaf 1 januari 2020 geldt een minimumloon voor vrouwen- en continentale ploegen. Dit wordt gelijkgetrokken met het minimumloon voor protour en procontinentale ploegen (waar sinds 2013 een minimumloon geldt).
Mooi! Kan Puck eindelijk fulltime gaan wielrennen.