OK, echt beter dan de rest zou ik me zeker niet willen noemen . eerste 30% misschien (volgens uitslag vorig jaar). Als het echt hetzelfde weer is als vorig jaar kun je er nog over nadenken. Is het inderdaad zo dat de laatste 5000 in één keer worden weggeschoten?

Hoi,

in het startvak wat om 07.50 officieel wordt afgeschoten (figuurlijk dan)?

Hallo, Net mijn startnummer binnengekregen, geschrokken :shock: Dik in de 8700. Als ik het goed begrijp dus in laatste startgroep om 07.50. Wat ik niet helemaal begrijp is dat ze de eerste twee groepen (tot 2000 en 2000 tot 4000) in groepen van tweeduizend wegschieten en daarna de volgende 5000 in é...

Klopt, gewicht zal het niet doen, maar zoals (ik dacht) anquetil zijn bidon in zijn zak stopte op een klim omdat dan zijn fiets lichter was, gaat het ook een beetje om het idee. mbt koolhydrateninaame, die 60/70 gr heb ik inderdaad al eerder gelezen. Als ik het nog goed weet gaat het hier om echte k...

@ Havana, Tuurlijk kan ik alles meenemen, maar in principe is het beter (lichter) (in ieder geval mentaal) om iets minder mee te nemen en onderweg "bij te laden". Vandaar mijn vraag. Als het makkelijk zou kunnen dan is dat weer een (klein) voordeeltje toch? Je eet trouwens wel veel minder ...

En een hotel geboekt! I Freney, +/- 10 km van Bourg. Hoop dat laatste km's naar hotel niet al te steil zijn, vorig jaar zaten we in Vaujany, laatste 5 km ging je iedere dag naar de kloten! (+10%). Klinkt leuk voor de training maar was eigelijk toch iets teveel van het goede voor de hele week. ;) . V...

Hoi, Gewoon even op de site kijken! :roll: quote: PROGRAMMA 03/07/2014 PALAIS DES SPORTS DE L ALPE D HUEZ 14:00 - 19:00 Sponsordorp en animaties 14:00 - 19:00 Afhalen van de rugnummers 04/07/2014 PALAIS DES SPORTS DE L ALPE D HUEZ 10:00 - 19:00 Sponsordorp en animaties 10:00 - 19:00 Afhalen van de r...