@ ceon en NuitKor: Voor zover ik weet gaat het in beide gevallen om dezelfde blessure, namelijk een geïrriteerde/overbelaste knieschijfpees. Bij Patella-Femorale klachten zit de pijn aan de bovenzijde van de knieschijf en bij een Jumpers Knee aan de onderkant.

Dank je Robert!

Ik had nu eigenlijk in topvorm moeten zijn voor de 24e... helaas!

Tijdens en na het fietsen heb ik er bijna geen last van. Tijdens het hardlopen ook niet, het gaat pas pijn doen na het trainen.
Ik hoop dan ook op beter weer, ben niet zo'n winterfietser..

Ik loop momenteel met dezelfde blessure bij de fysio, hij adviseert krachtoefeningen en ik wordt behandeld met ultrageluid en massage. In eerste instantie leek het wat te helpen maar zodra ik weer voorzichtig begin te sporten komt de pijn weer terug. Oh ja, ik loop overdag rond met zo'n bandje om mi...

Yep, hier ook hetzelfde probleem.. Na een update van mijn internetbrowser moest ik opnieuw inloggen om op het forum te komen, hetgeen dus niet meer mogelijk was.