In Join nieuw doel ingesteld: Ftp verhogen. Zit nu op niveau 27, als ik het schema mag geloven zakt het niveau over 15 weken naar score 23... Lijkt me toch ook niet de bedoeling. Hoeveel uren beschikbaarheid heb je opgegeven? Mijn niveau is nu 37.7 en wil ik die uitbouwen (en dat het niet zakt) zal...

De eerste groepen zullen mogelijk boven het gemiddelde kunnen komen en als ze een chagrijnige stempelaar tegenkomen eventjes moeten wachten. Maar de praktijk wijst uit dat ze niet zo heel nauw kijken. De latere groepen zullen die tijden niet halen omdat het te druk is op de fietspaden om 'hard' te ...

Mooie kleuren zo. Ik had zelf wel gekozen voor zwarte zadel en stuurpen omdat dit rustiger zal ogen..

Eerste rit gemaakt met de korte cranks. Kleine 55km. Ik merk duidelijk dat de cranks korter zijn. Het lijkt wel of ze makkelijker ronddraaien. Maar het grote verschil zit hem in dat mijn bovenbenen mijn ribbenkast / buik niet meer aanraken als ik in de beugel fiets. Ik ben wel benieuwd hoe je dan z...

Ja die Evy heb ik jaren geleden al eens gedaan...die is dus nog steeds wel goed!?

Ga ik daar eens mee beginnen. De verwachting is dat ik eerst het idee heb niets te doen, maar dat zal juist wel goed zijn om niet mezelf voorbij te lopen.

Ik wil graag hardlopen erbij gaan doen omdat dit gemakkelijk te combineren is met een stedentrip (zonder fiets) en in de winter prima te doen is met slecht weer. Mijn fietsconditie is erg goed en daar zit ook direct de valkuil, hoe zorg ik voor een goede opbouw zonder dat ik direct te hard ga en ble...

Zag de beelden op de insta van Zonneveld idd. Auto staat daar gewoon midden op de weg

Je zal er maar een blinde bocht in vliegen

edit

De hele dag dwars door rode stoplichten heen knallen en links een blinde bocht in de afzink induiken. Zoiets moet je dus echt nooit doen bij een cyclo...je weet nooit of er iemand die aan het parcours woont toch de weg op is gegaan. Bij GF Schleck zou ook alle wegen zijn afgezet, maar toch auto's t...

Vandaag een mooie dag in het zadel in de buurt van Anduze

https://www.strava.com/activities/11377380048

Een rijtje goede indekkers hoort er natuurlijk bij als wielrenner, dus wat dat betreft zijn jullie er klaar voor! :lol: Zonder gekheid. Bij de self-serving bias schrijf je positieve gebeurtenissen aan jezelf toe (interne oorzaken), en negatieve dingen aan een ander of iets anders (externe oorzaken)....

Orange seal 50/60ml is echt overdreven. Ik gooi er 30ml in en hoor het gewoon klotsen als ik de band schut. Hoef ook amper bij te pompen, sowieso na een tijdje verliest de band nog maar zo'n 0.5 bar per week.