Er zijn 3156 resultaten gevonden

door NuitKor
05 dec 2021 13:20
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Join app - ervaringen met training
Reacties: 119
Weergaves: 16809

Re: Join app - ervaringen met training

Ik ben nu een kleine maand bezig en ben nog erg tevreden! Prima variatie in trainingen en de flexibiliteit is echt een meerwaarde. Vraagje over een FTP-test en bijbehorende waarde: ik heb een 20 minuten-test gedaan. Trainingpeaks en Wahoo berekenen op basis van de *0,95-'regel' mijn FTP, Join neemt...
door NuitKor
03 dec 2021 21:16
Forum: Nieuwe racefiets kopen
Onderwerp: Geometrie Aeroad. Situatie 2021: Je moet je aanpassen aan de fiets ipv andersom?
Reacties: 68
Weergaves: 2142

Re: Geometrie Aeroad. Situatie 2021: Je moet je aanpassen aan de fiets ipv andersom?

Volgens mij kan je bij canyon toch nooit andere lengte stuurpen kiezen ? Iets wat je bij een fietsenmaker om de hoek vaak nog wel kan, ook ander zadel zul je zelf moeten regelen. In dit geval is het nog lastiger omdat het niet alleen stuurpen is.... Zeker wel! Tenmiste, toen ik in 2016 een fiets da...
door NuitKor
03 dec 2021 07:22
Forum: Nieuwe racefiets kopen
Onderwerp: Geometrie Aeroad. Situatie 2021: Je moet je aanpassen aan de fiets ipv andersom?
Reacties: 68
Weergaves: 2142

Re: Geometrie Canyon Aeroad CF SLX, Dilemma: XL of 2XL?

Bij dit frame kan je niet een andere zadelpen krijgen en je kan beter de stack en reach vergelijken.
door NuitKor
29 nov 2021 09:58
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Krachttraining / Core stability voor wielrenners
Reacties: 20
Weergaves: 1568

Re: Krachttraining / Core stability voor wielrenners

Ja, maar mag nooit ten koste gaan van je fiets trainings uren. In de winter kan dat zeker wel. Het kan altijd, maar als je maar 6 uur per week hebt om te sporten dan zou ik alleen het bij fietsen houden. Als je al 3 dagen per week fietst dan kan je natuurlijk de 4de dag kracht training doen als je ...
door NuitKor
28 nov 2021 18:38
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Krachttraining / Core stability voor wielrenners
Reacties: 20
Weergaves: 1568

Re: Krachttraining / Core stability voor wielrenners

Ik doe sinds kort ook flexibiliteits oefeningen. Gowod is een mooie app met een test om je mobiliteit te testen.
door NuitKor
28 nov 2021 10:37
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Krachttraining / Core stability voor wielrenners
Reacties: 20
Weergaves: 1568

Re: Krachttraining / Core stability voor wielrenners

mao schreef:
28 nov 2021 08:36
Ja, maar mag nooit ten koste gaan van je fiets trainings uren.
In de winter kan dat zeker wel.
door NuitKor
27 nov 2021 08:26
Forum: Te koop gevraagd
Onderwerp: Fietskleding mt s/m
Reacties: 5
Weergaves: 380

Re: Fietskleding mt s/m

Chefske schreef:
27 nov 2021 00:20
Misschien is het handig om zaken als lengte, gewicht en postuur te vermelden. Het ene shirtje in maat S is namelijk de andere niet: Italiaanse merken vallen bijvoorbeeld een heel stuk krapper
Goed punt, het is ook maar net hoe je het wil dragen. Hier 1m80 en 67kg en alles in S, ook Castelli.
door NuitKor
27 nov 2021 08:15
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Hartslagzones bepalen: omslagpunt vs % max HS
Reacties: 2
Weergaves: 334

Re: Hartslagzones bepalen: omslagpunt vs % max HS

Met 193 max, lijkt zone 2 eerder tussen de 134-151 te liggen dan 118-134. Ik heb zelfs een max van 195 en omslag van 180. Mijn zone 2 ligt tussen 140-155, al rij ik altijd op vermogen. De zones van Friel passen trouwens beter bij mij dan die van Coggan. Daar kan je ook nog naar kijken.
door NuitKor
26 nov 2021 21:49
Forum: Te koop gevraagd
Onderwerp: Fietskleding mt s/m
Reacties: 5
Weergaves: 380

Re: Fietskleding mt s/m

CoenOort schreef:
26 nov 2021 21:26
Voor beginner gezocht 2e handskleding in nog goede staat. Winter-en zomerkleding.
Maat s/m


tips voor een goed adresje zijn ook welkom.

Omgeving Leiden
Ik heb nog wel wat korte shirtjes in maat S. DM maar even.
door NuitKor
26 nov 2021 09:59
Forum: Techniek
Onderwerp: Trillende voorvork bij remmen
Reacties: 24
Weergaves: 1274

Re: Trillende voorvork bij remmen

Speling op het balhoofd?
door NuitKor
26 nov 2021 07:29
Forum: Fietscomputers
Onderwerp: Een vermogensmeter aanschaffen [vragen, tips en ervaringen]
Reacties: 975
Weergaves: 106242

Re: Een vermogensmeter aanschaffen [vragen, tips en ervaringen]

Thanks @Philippos! Ik gebruik nu Shimano SPD-SL schoenen/plaatjes - is dat een probleem en zou ik dan ook nieuwe schoenen nodig hebben aangezien deze look keo compatible zijn of kan ik gewoon de meegeleverde look keo plaatjes op m'n huidige schoenen monteren (sorry, noob vraag). Ik zie overigens op...