Ik zorg er meestal voor dat ik tegen etenstijd terug ben, dus eerst een blikje chocolademelk + water, dan douchen, en dan de avondhap (en meestal heb ik dan trek in pasta...)

<r>Voor degenen die BBC4 kunnen ontvangen:<br/> <br/> Vanavond 20:00 een herhaling van Ride of My Life: The Story of the Bicycle (<URL url="http://www.bbc.co.uk/programmes/b00t6ylx">http://www.bbc.co.uk/programmes/b00t6ylx</URL>), over iemand die zijn eigen droomfiets opbouwt. Vond het destijds zeke...

- bij tegemoetkomende renners de handjes niet meer op de bovenkant van het stuur, maar 'sportief' op de shifters;
- en ik denk altijd dat mijn band langzaam aan het leeglopen is (soms klopt dat ook, overigens )

Es Ram klinkt gewoon stukken stoerder

<r>Als ik die kant opga, pak ik altijd de Ringvaart tot Leimuiderbrug, waarna ik via Bilderdam en Vrouwenakker naar Uithoorn fiets... Maar dat is wel wat 'om'. (Je kunt ook iets afsnijden door bij Beinsdorp de Venneperweg te nemen.) Of de Ringvaart met de klok mee pakken (Zwanenburg, Badhoevedorp) e...