Welkom op het leukste fietsforum van Nederland!

Gisteren een dagje vrij genomen voor een duurtraining van 130km; vanuit Utrecht een lusje om Putten heen en weer terug. De weersvoorspellingen waren veel te optimistisch, er hingen als het ware waterdruppels in de lucht waar je dan tegenaan fietst. Bril afgezet na 5 km en daarna 125km lang niet meer...

En zij is de enige atleet die gecontroleerd wordt en bij die bewuste apotheek deze voedingssupplementen haalde?
En deze apotheek was ook de enige apotheek die deze batch supplementen in de schappen heeft gehad?

Ik begrijp de reactie wel, het lijkt een beetje een willekeurige beslissing. Het is ook een vreemde manier van straffen; Er moet in het gebruikelijke strafrecht eerst geoordeeld worden of het feit wettelijk en overtuigend bewezen is, en daarna moet vrijspraak of een passende straf worden uitgedeeld....

In deze situatie begrijp ik ook oprecht de regels niet; en ik ben hier ook al een keer bijna frontaal geschept door een auto. Het gaat om de tuurluur bij Waarder. https://i.imgur.com/ThsgBxK.png Stel je voor, je komt als fietser uit het zuiden over de papekopperdijk, en een auto rijdt over de Tuurlu...

Dat ligt er maar net aan wat het doel is van je training.

Ga je wedstrijdjes van een half uur doen, dan is 40km meer dan genoeg.
Wil je lange toertochten doen, dan zou ik wat langere trainingen op het programma zetten.

Nu al een verloren seizoen voor lotto-soudal:
https://www.nu.nl/wielrennen/6023695/be ... od-in.html

Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar als ik zo veel sponsorgeld en premies bij elkaar zou kunnen fietsen zou ik ook niet in mijn toyota blijven rijden.

Als je nog nooit op een racefiets hebt gezeten is een proefrit niet echt nuttig, het zal sowieso onwennig zijn, of je nou de goede maat hebt of niet. Gelukkig kun je nog wel schuiven met het zadel en met de positie van het stuur, dus in de loop der tijd kun je nog aanpassen. Op basis van een meting ...

D1 trainingen zijn een vak apart, ik ben er ook niet goed in. Tegen de verveling kun je: Een podcast opzetten en een beetje wegdromen. Cadansblokken in je training verwerken als afwisseling (5 minuten 100rpm, 5 minuten 70 rpm, maar wel op dezelfde hartslag) Nieuwe routes proberen te ontdekken cq ver...

Prachtig frame, maar monteer hem alsjeblieft anders af. Zwarte bandjes, zwart zadel, minder spacers. Die aero bikes met spacertorens is gewoon geen gezicht, dan koop je de verkeerde fiets. Raar dat ze hem zo op instagram hebben gezet; duidelijk een vanity shot, zonder pedalen, cranks precies op 3 u...

Ik was dan aan het denken voor een stuurpen van 50mm of 60mm met een graadhoek van 6 graden maar die zijn moeilijk te vinden. Wat zijn jullie bevindingen hierop? Hebben we het over een racefiets? Dan moet je wel oppassen met te korte stuurpennen, daar wordt het stuurgedrag heel zenuwachtig van, en ...

Ik denk dat je het verschil vooral ziet bij sprinten, klopt dat? Waar ik aan zit te denken is dat je bij het sprintje op het viaduct aan je stuur aan het sleuren bent tijdens het trappen. Daarbij gebruik je arm- en rugspieren die je normaal niet gebruikt. Doe je datzelfde op een statische trainer, d...