Er zijn 115 resultaten gevonden

door c40campy
16 nov 2011 21:42
Forum: Wielrennen
Onderwerp: Thomas Dekker
Reacties: 1915
Weergaves: 169981

Re: Thomas Dekker

Donderdag 17 november is de ploegen presentatie! http://www.slipstreamsports.com/wp-content/uploads/2011/10/2012Gala.jpg Zou gaaf zijn als hij daar gewoon op het podium staat! Gun het hem van harte :D Heb net kaarten gekocht, en als TD op het podium staat zal ik het melden. Heb de ploeg al wel voor...
door c40campy
02 aug 2011 16:41
Forum: FietsCafe
Onderwerp: Wat heb jij voor het laatst gekocht?
Reacties: 15439
Weergaves: 1502946

Re: Wat heb jij voor het laatst gekocht?

Eindelijk Speedplay pedalen gekocht, ZERO CroMo's. Het geld meer dan waard, veel speling maar met genoeg frictie om het stabiel te laten voelen.
door c40campy
02 aug 2011 16:37
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: FTP afhankelijk van omstandigheid?
Reacties: 4
Weergaves: 1091

Re: FTP afhankelijk van omstandigheid?

Als je alleen maar wilt weten of je beter wordt, dan kun je net zo goed je tijd meten op een bekende beklimming. FTP is bedoeld om te gebruiken tijdens de training, en dat is meestal buiten dus moet je het FTP ook buiten meten. Op een TACX is het altijd lager.
door c40campy
16 feb 2010 00:26
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Rekoefeningen of niet
Reacties: 36
Weergaves: 2797

Zo gaat het altijd hier. Amclassic heeft altijd gelijk. Einde discussie.
door c40campy
09 feb 2010 00:45
Forum: Toertochten, evenementen en vakanties
Onderwerp: Fietsen in Amerika
Reacties: 12
Weergaves: 1634

<r>Er is genoeg info op het web, zoals hier: <URL url="http://www.pacific-coast-highway-travel.com/Cycling_the_Pacific_Coast_Highway.html"><LINK_TEXT text="http://www.pacific-coast-highway-travel ... ghway.html">http://www.pacific-coast-highway-travel.com/Cycling_the_Pacific_Coast_Highway.html</LINK...
door c40campy
18 jan 2010 23:38
Forum: Onderdelen & accessoires
Onderwerp: Afbladderen Campa Record 11sp voorderailleur
Reacties: 40
Weergaves: 2230

Hoeveel gram is ie nu lichter :-)
door c40campy
08 jan 2010 19:03
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Ontbijt
Reacties: 40
Weergaves: 5585

Die ene keer dat ik met een ex-prof aan het fietsen was viel me op dat ie elke 10-15 minuten iets at, vanaf het begin van de rit al. Ik doe dat nu ook, en het bevalt me een stuk beter dan elk uur een heleboel eten.
door c40campy
06 jan 2010 23:15
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Kracht
Reacties: 39
Weergaves: 2701

[quote="P I M"]Laat mij maar mooi krachttraining op de fiets doen (steile heuvel, 40 trappen aan 60 rpm, en dan omkeren).[/quote]

Precies. Het is de juiste beweging en coordinatie, je hoeft er niet aan te wennen, etc etc.
door c40campy
06 jan 2010 18:40
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Kracht
Reacties: 39
Weergaves: 2701

<t>[quote="Amclassic-fan"]<br/> De volgende onderzoeken concluderen dat krachttraining wel effect heeft:<br/> Combining Explosive and High-Resistance Training Improves Performance in Competitive Cyclists<br/> Interference of strength development by simultaneously training for strength and endurance ...
door c40campy
05 jan 2010 21:52
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Kracht
Reacties: 39
Weergaves: 2701

<r><URL url="http://www.cptips.com/weights.htm">http://www.cptips.com/weights.htm</URL> : "Conclusion: The present data suggest that increased leg strength does not improve cycle ENDURANCE performance in endurance-trained, female cyclists."<br/> <br/> <URL url="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/173...
door c40campy
04 jan 2010 19:08
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Kracht
Reacties: 39
Weergaves: 2701

<t>[quote="Arepol"]...dan 2 series van 10x 30 seconden extensief interval (rond omslagpunt) met 30 seconden rust...<br/> [/quote] <br/> <br/> Je zit in 30 seconden niet op je omslagpunt, en wat heeft omslagpunt er nou mee te maken? Gewoon 30 sec op een laag toerental (+/- 50 rpm) zo hard (kracht) mo...
door c40campy
18 dec 2009 18:23
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Talent
Reacties: 42
Weergaves: 3965

<r>Talent... Iemand die bij mij in de buurt woont, was 15 jaar geleden bijna prof by Motorola. Na 15 jaar niet fietsen, gingen we er samen op uit voor een paar uurtjes (hij moest een fiets van iemand lenen...) Bergop, ik adem zwaar en doe hard m'n best, komt hij naast me fietsen, en zegt dood leuk, ...