Welkom op het leukste fietsforum van Nederland!

<t>Mallorca klinkt goed! Met onze oer hollandse bruggen is ook niks mis hoor, alleen dat oerhollandse weer maakt t soms wat minder aantrekkelijk. <br/> Wij gaan vooral afzakken naar belgie en frankrijk en daarnaast het Koppie van Bloemendaal (een paar keer achterelkaar ofzo). Het schema moet nog eve...

<t>Heb je ook horen spreken zaterdag, knap dat je t lef had! Mooi om alle verhalen te horen. Iedereen heeft een eigen speciale motivatie. MAar zeg jee, hemeltje lief, jullie hebben al een heleboel sponsoren zeg!! Wij zijn nog niet zo op dreef qua sponsoring hoor. Sommigen van ons hebben nog geen fie...

Doe ook mee op 4 juni, in een team. Heb er zin in!
zaterdag ook van de partij?

<r>Rond het IJsselmeer kan je op verschillende manieren doen. Heb t zelf vorig en dit jaar gedaan op Hemelvaartdag. Wij hebben er 360 km over gedaan. Dat is om 01.00 uur weg en om +/- 17.00 uur weer terug (<URL url="http://www.ijsselmeerronde-assendelft.nl">www.ijsselmeerronde-assendelft.nl</URL>). ...

Als je veel traint, kan je er toch niet altijd 'tegen op eten'? Qua vitaminen en mineralen dan. Dan kan zo'n pilletje toch fijn helpen. Vind het wel erg makkelijk eerlijk gezegd! Of is me dit wijsgemaakt door door de multivitaminenfabricanten...?
Groetjes!

<t>Sluit me er helemaal bij aan dat getrainde buikspieren hulp kunnen bieden voor andere delen van je lichaam. Na het trainen van m'n buikspieren (via Bodypump) aanzienlijk minder last van m'n rug en ook nek. Doordat je de spanning en ook zeker de krachten beter weet te verdelen, kan je bepaalde spi...

Leuk hoor!
Zowieso positief die groeiende aandacht voor 't vrouwenfietsen!

klaar

Ben 'n Zaanse, maar je gaat me net ff te snel! Zal naar je zwaaien als je me/ ons inhaalt! Nog Zaanse toertochten op het program?

Ga in 'estafette' of zes keer achter elkaar naar boven? Veel succes met trainen!

hoe groot is die afstand dan in jouw geval ? als je horizontaal meet vanaf de zadelneus tot het center (a/d stuurpen) van het stuur.

[/quote]

zal 't meetlint er eens bij pakken!

Ontharingsmouse (strep heeft t) werkt ook handig. Hoef je ook niet aan acrobatiek te doen om je hamstrings te ontharen. Je moet wel geduld opbrengen om het aan te brengen en in te laten trekken. een uiterst charmant moment in de badkamer!