Welkom op het leukste fietsforum van Nederland!

Hoe zou een voorbeeld van een duurtraining met wat tempoblokken eruit zien? Is dat een duur rit met daarin een setje van 40-20's tussendoor? Met blokkentraining kan je veel variatie inbouwen, maar belangrijk is dat de opbouw geleidelijk gaat. Je kan bv starten met blokjes van 5' en 3' rust, aantal ...

Hij kon niet dalen en zeker niet sprinten.

We kennen je niet, hoe kan bijgevolg een zinvol antwoord gegeven worden.
Wat is het doel?
Waarom zou je interval willen trainen?

Gelukkig heb ik geen stadsfiets en bovendien in pensioen.

Een huis bouw je niet zonder fundering, bij duursporten is het net zo.
Duurtraining is de basis.

Een conti gp5000 voor mijn kopvrouw haar voorwiel. Ik had achterwiel al van nieuw rubber voorzien, maar bij nader inzien was vooraan ook een nieuwe band wenselijk. Dus even snel naar VE in Aalst. (Viel me trouwens op dat opnieuw een mooi aanbod aan fietsen in de winkel staat.) Fiets staat daarmee he...

Klopt helemaal Marksi.
De weg naar goed fietsen, competitief of recreatief, is zoveel meer dan op de racefiets zitten.

Volledig mee eens.
Iedere prikkel helpt, ook op een stadsfiets.

Spoedig herstel gewenst!

Fantastische prestatie!

Vermoed dat ze idd nog iets verder wou gaan.
Ze reed geen perfecte lijnen, maar in die positie is dat vrijwel onmogelijk.

Ellen heeft haar start niet gemist

patrickvb schreef: ↑23 mei 2022 00:02 Ergens te bekijken?
Ben benieuwd naar haar resultaat.

https://tissottracktv.uci.org/m/VQYILFl ... t=4tvSogs8