@IBOOIJ ik had eigenlijk verwacht dat join zelf ook een inschatting van de RPE kon doen. Dat zou obv bv het verloop in hoe goed een bepaald blok uitgevoerd wordt naar mijn idee best redelijk ingeschat kunnen worden. Haal je bv de laatste blokjes niet meer zoals voorgeschreven dan een hoge RPE etc. ...

En verder helemaal eens met @Nuitkor: Duur is belangrijk, zowel om je duur capaciteit te ontwikkelen, maar ook voor je VO2Max. Trainingen met een uur duur, een uur blokjes en dan weer een uur duur kun je niet in een uur afhaspelen. De blokken duur aan het begin en zeker aan het einde zijn een wezenl...

Bij 5-minuten test vs 20-minuten test is het anaerobe aspect inderdaad een issue. Personen met een beetje anaerobe capaciteit zullen op een 5 minuten test veel te hoog scoren. Of je moet je anaerobe tank volledig hebben leeggereden en vervolgens die 5-minuten test gaan doen. Maar de vraag is dan of ...

Prijs evolueert hopelijk niet te snel navenant. Wat brengt zo een workout player als toegevoegde waarde tov de workout afhaspelen via garmin edge/wahoo bolt? Een feature om in-workout te switchen tussen ERG en free-mode zou wel handig zijn bij VO2max trainingen. Via de edge is dat bvb niet mogelijk...

Net eerste JOIN training afgewerkt. De app is veelbelovend, de filosofie van dynamiek/adaptabiliteit is alvast zeer goed. JOIN lijkt mijn afgewerkte workout in garmin connect niet automatisch te herkennen dus moet ik feedback manueel ingeven. Werkt dit enkel automatisch tussen strava en join? Op di...

@ibooij, bedankt! Ja tot maart ga ik doordeweeks niet naar buiten en een uur zwift per keer vind ik zat! De singletrack slayer vind ik een leuke training, daar doe ik er dan 3 a 4 per week van en in het weekend buiten een duurrit. Opzich merkte ik de afgelopen twee jaar dat je daar best ver mee kom...

Wellicht een dingetje omdat ik net weer start (twee trainingen van een uur gedaan). -Ik geef beschikbaarheid op ma, die en wo 1 uur en zondag 4 uur (dus totaal 7) -Join geeft aan, Geef meer op voor een beter resultaat oid. -Vervolgens krijg ik voor as zondag een training van 2 uur voorgesteld? Dat ...

Afgelopen zondag liep ik nog tegen een puntje van verbetering aan. Voordat ik de wekelijkse reminder had gekregen om mijn beschikbaarheid die week door te geven had ik dat zelf al gedaan. Blijkbaar was dit te vroeg aangezien ik voor aankomende zondag een beschikbaarheid van 4 uur aangaf dacht Join ...

Sinds enkele weken ben ook ik aan de slag gegaan met Join. Tot nu toe bevalt het mij goed. Ik merk dat ik echt meer gepolariseerd aan het trainen ben, en minder gelijkmatig. Een nadeel is dat ik ontzettend moet wennen aan het rustig fietsen. Een gemiddelde van onder 25, of zelfs nog lager geeft toc...

We zijn aan het kijken waar dit Strava probleem zou moeten zitten. We hebben voorlopig nog geen aanwijzingen dat de activiteiten wel zijn doorgestuurd naar JOIN, maar dat wij ze niet hebben afgehandeld, maar voorlopig sluiten we dat natuurlijk ook niet uit. Het Strava probleem is inmiddels opgelost...

Een korte uitleg: De Tacx Fortius is een al wat oudere (ik kocht er één in 2007) fietstrainer uit de tijd voordat fietstrainers draadloos bestuurd werden. Deze trainer werkt eigenlijk alleen met software van Tacx zelf (de blauwe Fortius software en later met TTS, Tacx Training Software). Beide softw...

We zijn aan het kijken waar dit Strava probleem zou moeten zitten. We hebben voorlopig nog geen aanwijzingen dat de activiteiten wel zijn doorgestuurd naar JOIN, maar dat wij ze niet hebben afgehandeld, maar voorlopig sluiten we dat natuurlijk ook niet uit. @1094 (en anderen): Als jullie mij een PB ...