En in kleine stapjes lager gaan en niet in één keer alle spacers weg zodat je lichaam klachtenvrij kan aanpassen.
Als je in één klap 2cm lager gaat kan het zijn dat je nek ineens au zegt.

Vandaag 30 seconden afgehaald van mijn pr op een klimmetje van 16 minuten. De afgelopen 3 jaar ben ik van 12kmh naar 14kmh gegaan op dat klimmetje. Ik ben nu 49 jaar en nog maar iets van 4 a 5 jaar wat gestructureerder aan het fietsen. Ik heb Join, zit bij een toerclub en merk nog steeds progressie....

Met die voorwaarde staat de fiets over een paar maanden nog te koop denk ik.
Als je een eigen topic maakt over wat je zoekt dan zijn er vermoedelijk wel een paar forumleden die het als hobby hebben pareltjes op het internet te vinden om je zo te helpen aan een goede fiets waarmee je even vooruit kunt.

Wat die man er eerder voor heeft betaald is irrelevant. Die 450 euro slaat nergens op.
Ik zou wel kijken naar alle slijtage onderdelen, speling op het balhoofd en hoe de fiets schakelt. Het heeft weinig zin om voor 200 euro een fiets te kopen en meteen 100 euro kosten te hebben.

Mooi stuur volgens mij.
Welk stuur is dit?

Ik heb de onderste set.
Het geluid is normaal bij mij. Ik heb een hekel aan een harde ratel en hoewel er niet zo heel veel vet in zit stoor of schaam ik me niet voor mijn ratel.
De giant slr1 van mijn vrouw ratelt zo luid dat je pijn aan je oren krijgt als de ketting schoonmaakt en smeert.

Sinds een paar weken gebruik ik weer Join. Vorig jaar een heel seizoen gebruikt en toen zat ik halverwege juli op een score van 34,5. Nu ben ik begonnen met een score van 22 en na 4 weken is dit geleidelijk gestegen naar 26. Volgens het schema kan het stijgen naar 31 ongeveer in september. Vorig ja...

Enige moderatie in dit en een ander topic mag wel weer eens.
Volgens mij zijn er meerdere mensen die hun vakantie hard nodig hebben.

Aldus een Spaanse doktor..

De haat naar wielrenners zit echt diep.
Terwijl de meesten van ons geen vlieg kwaad doen en gewoon lekker een ritje willen doen en veilig thuiskomen.

Dubbeldekker schreef: ↑09 jul 2025 17:31 ‘Rob a bank’ is ook weer prominent in beeld op de shirts van Visma

Mooi toch dat Rabobank als Nederlands bedrijf een Nederlandse wielerploeg steunt.
Ze steunen de sport en lokale sportclubs sowieso enorm in Nederland.

De komende dagen 30% korting bij Noove.cc met de code YELLOW30.
Korting tot einde van etappe 9.