Vanavond buiten 2,5uur getraind. Niet optimaal in het donker maar het was droog.

Vanmiddag 4uur en 12 minuten getraind in oa de Betuwe.

Na gister 1,5 uur gefietst te hebben vandaag 4uur op de fiets gezeten en ongeveer 120km gefietst.

Heel mooi, Rob !! Veel plezier nog. We lezen dit graag.

Vanochtend 3,5uur gefietst op de weg door de Betuwe. Forse tegenwind en regen maar wat voelde het fijn....

27 november 2012 - 12:11 Lotto Belisol heeft zijn kern verruimd met Dirk Bellemakers. De 28-jarige Nederlander was einde contract bij Landbouwkrediet - waar hij zich vooral liet opmerken door mee te schuiven in lange ontsnappingen en in de Ardennenklassiekers - en tekende bij Lotto Belisol een over...

Vanmiddag in de zon en met strakblauwe hemel 2,5uur gefietst over de Utrechtse Heuvelrug.

Vanochtend kleine 70km gefietst op de Hoge Veluwe. Kwartier na thuiskomst kwam de regen met bakken uit de lucht.

Extreem voorbeeld van w-w op de fiets: http://www.fiets.nl/2012/10/30/video-el ... -het-werk/" onclick="window.open(this.href);return false;
Maar ik vind het mooi om te zien hoe hij dat doet en vooral waarom.

Vanmiddag toch op de crosser gestapt voor 1,5 uur.

Ben benieuwd. Ga nu kijken....... edit: Interessante docu. Monique van der Vorst heeft een conversiestoornis volgens haar revalidatiearts. Verlamming als gevolg van stress.Toch wel schrijnend hoe Monique hier mee om moet gaan. Het lijkt een beetje of Rabobank wilde mee liften op dit wonder door haar...