<t><br/> (we reden eerst over de Col de Madeleine en draaiden dan vanuit Malaucène de Ventoux op) en we kwamen met een groepje van 6 jongens als eerste boven na iets meer dan 1u10 klimmen (detail: gemiddelde pols over de klim was bij mij 181, net boven overslag!)... van daaruit was het nog meer dan ...

<t>Vandaag 70 km gedaan, in m'n eentje, wel wat mensen ingehaald maar niemand pikte aan: dus alle wind zelf mogen opeten... <br/>  <br/> Thuis met gemiddelde van 29.1. Best wel goed voor mij. Maar ik wil nu toch wel eens een 30'er rijden.... <br/> o ja! eerste maal zonder mouwstukken!! Yeeha! De zom...

Zaterdag een goede 80 km aan 31.9 in groep. Leuk tempo, beetje kletsen, beetje dollen. Lange rechte wegen langs het kanaal Ieper - Diksmuide (België dus). Leuke rit. Het moet niet altijd rammen zijn vind ik.

<t>Begonnen fietsen omdat ik overal pijn kreeg bij het volleyballen; heupen ; knieën etc ... Door het cyclische van de beweging heb je veel minder last in je gewrichten de day-after.<br/> Wat meteen opviel is dat fietsen veel en véél zwaarder is dan zo'n beetje tegen een balletje slaan (heb nochtans...