<t>Even wat later dan gepland... Dinsdag dus naar Papendal geweest voor de dinsdagavondcompetitie, dat ging goed. Vorig jaar moest ik altijd lossen en nu kon ik in het peloton blijven. Positief teken dus! Vooraf en naderhand nog duurtraining gedaan. Totaal 91.7 km gereden. <br/> Woensdag achter de b...

<t>Quoten: Origineel geplaatst door moser op 07 April 2005<br/> <br/> <br/> <br/> Coulthard_________ :6447kmColnago/G_________: 6145kmOCLV_____________ :3906 kmDédé _____________:3827 kmVeeteetje_________ :3613 km<br/> stefann ___________ :3356 kmBike_add1ct ________:3235 km (race + mtb)Diogenes____...

Gisteren een uur hersteltraining gedaan. Vandaag trainingswedstrijd op Papendal... benieuwd hoe het gaat...

<t>Vandaag koers gehad in Oploo, 120 dames aan de start. Peloton brak in drie groepen, ik zat in de tweede groep. De eerste groep dubbelde na ongeveer 20 ronden de derde en de tweede groep, dus alles zat door elkaar. Het was zwaar! Ik heb eigenlijk nog nooit zo afgezien als vandaag... wel heel leerz...

<t>Quoten: Origineel geplaatst door Marconi op 01 April 2005<br/> <br/> <br/> <br/> Quoten: Origineel geplaatst door Veeteetje op 01 April 2005 <br/> <br/> Pff... gisteren training gedaan op bruggen! 10 x een brug opgesprint... jeetje... dat voel ik nu wel. Weer 55 km erbij, maar een bed gelijk erna...

Pff... gisteren training gedaan op bruggen! 10 x een brug opgesprint... jeetje... dat voel ik nu wel. Weer 55 km erbij, maar een bed gelijk erna was heel erg welkom geweest.

<r>Quoten: Origineel geplaatst door *PFW* op 31 Maart 2005<br/> <br/> <br/> <br/> Grappig... onderweg kwamen we een wielrenner tegen die achter de auto zat met de klep omhoog. Die had waarschijnlijk minder last van de wind... <br/> <br/> <br/> Dat is ook een manier, ik zit liever achter een brommer,...

<t>Quoten: Origineel geplaatst door Daniel1975 op 31 Maart 2005<br/> <br/> Wat is dan je snelheid achter de brommer Christy?<br/> <br/> <br/> Met de blokken wedstrijdtempo tussen 45 en 50 km/u. Alleen het laatste blok tussen 50 en 53 km/u. <br/> Tijdens het herstel wisselt het tussen 35 en 40 km/u. ...

<t>Vandaag moet nog komen...  <br/> Maar gisteren weer achter de brommer getraind, ruim twee uur. Zes blokken als volgt gedaan: zeven minuten wedstrijdtempo met aan het einde brommer voorbij sprinten, acht minuten herstel. Totaal 78.3 km gereden. Het was echt heel zwaar en ik moest wel een paar keer...

<t>Quoten: Origineel geplaatst door diamant op 29 Maart 2005<br/> <br/> <br/> Ik was van mening dat caffeine voorig jaar van de lijst was gegaan.<br/> <br/> <br/> Dat klopt zie onder:<br/> Cafeïne en pseudo-efedrine van dopinglijst per 1 januari 2004<br/> (26-09-2003) <br/> Het Wereld Anti-Doping Ag...

<t>Quoten: Origineel geplaatst door Remi op 29 Maart 2005<br/> <br/> <br/> RUST is belangrijker dan trainen<br/> ----------------------------------------------<br/> haha mooie zin coultard maar ik denk niet dat het bij mij in de goede verhoudnig staat <br/> <br/> <br/> Dit gaat niet helemaal op toch...

<t>De Italiaanseweg is heel erg leuk. Hij is in het begin even steil en na de eerste bocht vlakt ie wat af, na de tweede bocht nog meer. Ook offroad is ie heel gaaf...<br/> Wat ook een mooie weg omhoog is, is de Holleweg die een eindje verderop ligt. Die is volledig asfalt maar wat steiler en hij lo...