Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid

Uitstralende heuppijn.

roos1
Forum-lid
Berichten: 636
Lid geworden op: 17 mei 2006 09:24

roos1 16 jul 2022 15:42

Maak anders is een foto als je op de fiets zit (of laat die even maken :) )
Gr Roos

Sirrusrijder
Forum-lid
Berichten: 29
Lid geworden op: 24 jun 2022 19:46

Sirrusrijder 16 jul 2022 20:27

Roos, als ik ergens een gaatje vindt maak ik een foto, en wat de schoenplaatjes betreft de bal van mijn voet komt een paar centimeter over de trapas er staant streepjes met nummers op de schoen, ik zit tussen 7 en 8 ( het zijn shimon torch 2 's

prjz
Forum-lid
Berichten: 1501
Lid geworden op: 30 apr 2006 14:41

prjz 16 jul 2022 20:47

Dan zou ik maar eens begin met mijn schoenplaatjes. Gelet op je heuppijn( ervaring), zou ik ze zo afstellen dat je hak iets naar binnen staat (1 streepje verschil tussen binnen- en buitenkant bij het bevestigen van je schoenplaatje. Je mag ze niet te ver naar binnen zetten, want dan raak je met je hak de achterbrug van je fiets. Trek ook je schoenen aan en bepaal met een merkstift waar de bal van de voet zit, Positioneer nu je schoenplaatjes zo, dat de bal van de voet precies op de pedaalas komt.
prj

velopierre
Forum-lid
Berichten: 174
Lid geworden op: 03 jun 2017 11:58
Locatie: Midden Nederland

velopierre 17 jul 2022 09:36

Aardig filmpjes over montage van de schoenplaatjes.
https://youtu.be/NCWyCddk6ww
Laatst gewijzigd door velopierre op 17 jul 2022 12:39, 1 keer totaal gewijzigd.

senior
Forum-lid
Berichten: 2198
Lid geworden op: 27 jul 2004 01:27

senior 17 jul 2022 10:55

Er zijn meer oorzaken voor uitstralende pijn vanuit de heup dan alleen een verkeerde instelling van de fiets. En persoonlijk denk ik dat een arts of fysio beter is opgeleid om daar een diagnose over te stellen dan de gemiddelde forumbezoeker, hoe goedwillend het allemaal ook is bedoeld.

prjz
Forum-lid
Berichten: 1501
Lid geworden op: 30 apr 2006 14:41

prjz 17 jul 2022 11:05

senior schreef: 17 jul 2022 10:55 Er zijn meer oorzaken voor uitstralende pijn vanuit de heup dan alleen een verkeerde instelling van de fiets. En persoonlijk denk ik dat een arts of fysio beter is opgeleid om daar een diagnose over te stellen dan de gemiddelde forumbezoeker, hoe goedwillend het allemaal ook is bedoeld.
Op zijn hybridefiets had hij nergens last van, dus positie op de racefiets kan zeker een oorzaak zijn. Om nu gelijk maar naar een arts of fysio te gaan lijkt mij wat vroeg.
prj

senior
Forum-lid
Berichten: 2198
Lid geworden op: 27 jul 2004 01:27

senior 17 jul 2022 12:30

Die positie kan een oorzaak zijn. Maar het hoeft niet. En dat zeg ik je uit eigen ervaring.
Laatst gewijzigd door senior op 17 jul 2022 17:50, 1 keer totaal gewijzigd.

Sirrusrijder
Forum-lid
Berichten: 29
Lid geworden op: 24 jun 2022 19:46

Sirrusrijder 17 jul 2022 15:03

Ik heb wel een scheefstaand bekken dat is vastgesteld wat is vastgesteld tijdens de jaarlijkse medische controle .Ik ga voorlopig nog wat ritten maken eb blijft de last aanhouden evt naar een bikefitter of naar de fysio zoals hierboven vermeldt.
Heeft er iemand tips voor een goeie bikefitter regio Antwerpen-Vlaams Brabant?

Gebruikersavatar
Lcsmet
Forum-lid HC
Berichten: 15825
Lid geworden op: 30 mar 2009 18:55
Locatie: Het Soete Land van Waes

Gebruikersavatar Lcsmet 17 jul 2022 17:46

Jan Engels in Bonheiden.
https://www.fit-concept.be/
Ik en nog enkele van mijn fietsmaten zijn daar geweest.
I know myself like no one else
Nothing to defend

Gebruikersavatar
Enzzo
Forum-lid HC
Berichten: 7823
Lid geworden op: 18 jul 2018 11:21
Locatie: Frankrijk, Spanje, Italie

Gebruikersavatar Enzzo 17 jul 2022 18:57

Is dat “scheefstaande bekken” een gevolg van verschil in beenlengte? Dan zou het snel opgelost kunnen zijn namelijk.
Zelf ook last van en ik behelp met het verschil op te vangen.
Do or don’t, there is no try

Sirrusrijder
Forum-lid
Berichten: 29
Lid geworden op: 24 jun 2022 19:46

Sirrusrijder 17 jul 2022 21:07

Ik kan moeilijk opmaken of het aan been lengte zou kunnen liggen,is er een bepaalde methode waaruit je dit kan opmaken want op het eerste zicht merk ik geen verschil.
Bedankt voor de tip LCSMET, is ook nog eens dicht bij de deur. Morgen ga ik nog een ritje doen in de voormiddag ,voor de hitte losbarst.

Sirrusrijder
Forum-lid
Berichten: 29
Lid geworden op: 24 jun 2022 19:46

Sirrusrijder 18 jul 2022 04:42

IMG20220716210322.jpg
Hierbij een foto zoals jullie kunnen zien is het frame aan de kleine kant

Plaats reactie