Fiets.nl

Afgelopen weken train ik voornamelijk binnen op de tacx. Voor zover niets nieuws; maar wel dat het volgende mij opvalt.
Ik heb een ligstuuru op mijn fiets; en het valt met op dat wanneer ik ligt op mijn stuur ik een lagere hartslag heb vn +/- 10/15 slagen per minuten bij dezelfde wattage/snelheid. Dit zou in mijn geval betekenen dat ik dus beter kan liggen op mijn stuur in plaats van 'rechtop' zittend. Ik ben benieuwd of meer collega fietser hier 'last' van hebben en of iemand mij anatomisch uit kan leggen waarom dit zo is (yes, heb gegoogled, maar krijg niets gevonden). Zou dit bijvoorbeeld te maken kunnen hebben met mijn bouw? Of met de afstelling van de fiets?

Ik heb dat ook in zwift.
Als ik even rechtop zit gaat de hartslag omhoog.
Heeft volgens mij gewoon te maken met het feit dat er meer "gepompt" moet worden om het bloed hoger te krijgen als je rechtop zit ivg met meer liggende positie.
Allez, denk ik toch.

Kannook zijn dat liggend de gluteus maximus meer ingezet wordt en dat dat voor sommige mensen efficienter is.

Voor mij is het andersom, omdat alles toch net wat meer wordt afgekneld. Overigens is dat wel naar een serieus agressieve positie.

Hoe is je koeling geregeld? Krijg je toevallig meer wind (ventilator?) over je heen als je lager zit?

Je hart hoeft het bloed niet omhoog te pompen als je ligt. Doe je hartslag meter maar eens om en vergelijk als je gewoon in een stoel zit of als je plat ligt (beide gevallen zonder inspanning)