Fiets.nl

Ik ben al een half jaar aan het zoeken naar de oorzaak van mijn pijnlijke linkerknie na het fietsen. De binnenzijde van mijn linkerknie is erg stijf, knie op slot, moeilijk lopen in de ochtend. Ik heb van alles geprobeerd, schoenplaatjes stellen, zadel omlaag (geen overstrekking), oefeningen, niks lijkt te helpen. Mijn schoen heeft behoorlijk wat speling op het pedaal en de pedalen lijken versleten, zou dit is een oorzaak kunnen zijn? Te veel speling/float is niet goed toch?

Ik heb gele spd-sl plaatjes, deze zijn niet versleten

Dit is overduidelijk: nieuw setje pedalen.

Geen idee of de pedalen echt versleten zijn, ze zien er wel "goed" gebruikt uit.
Of dit de oorzaak kan/zal zijn van je knieproblemen is ook niet zeker, maar een nieuw setje pedalen monteren en dan kan je dat ook weer uitsluiten.

steen1986 schreef: ↑12 aug 2020 10:36Ik ben al een half jaar aan het zoeken naar de oorzaak van mijn pijnlijke linkerknie na het fietsen.

Wat zegt de huisarts?

Huisarts: er zit wel een beetje ‘speling’ in mijn knie, verder wel sterk. Fysiotherapie advies, ook gedaan en een aantal goede oefeningen meegekregen. Helpt nog niet. Dus eigenlijk nog steeds op 0.

Maar je zou verwachten dat het hebben van speling bij je pedalen niet al te veel kwaad zou kunnen? Beter te los dan te strak lijkt mij?

@sulla te veel speling schijnt ook niet bevorderlijk te zijn voor je knieën heb ik gelezen.

Je knieën raken in de problemen als je ze te weinig bewegingsruimte geeft door te strak afgestelde pedalen. Teveel ruimte is niet de oorzaak van je probleem

Als je schoenplaatjes er ook zo uitzien, zou ik die een vervangen.

Nee_Nee schreef: ↑12 aug 2020 17:08 Je knieën raken in de problemen als je ze te weinig bewegingsruimte geeft door te strak afgestelde pedalen. Teveel ruimte is niet de oorzaak van je probleem

Die conclusie zou ik niet zo snel trekken. Als je pedaal zover versleten is dat je voet kan kantelen kan je ook last van je knieën krijgen en zo zien de pedalen er wel uit.

Conclusie, nieuwe pedalen kan sowieso geen kwaad. Misschien heeft het effect op mijn knie probleem, misschien niet. Maar aan vervanging toe zijn ze zeker!

steen1986 schreef: ↑12 aug 2020 16:54 @sulla te veel speling schijnt ook niet bevorderlijk te zijn voor je knieën heb ik gelezen.

er zal dan wel een gulden middenweg zijn. Ken wel een paar mensen die het (tijdelijk) losser hebben gezet (of zelfs een tijdje zonder klikpedalen hebben gereden) bij knieklachten.