Gezonde sportdrank, zonder kleur en smaakstoffen.

Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid
HarryuitHilversum
Forum-lid
Berichten: 146
Lid geworden op: 29 jan 2016 09:05

HarryuitHilversum 23 mei 2019 21:52

Ik drink graag isotone sportdrank en geen water, dat gaat maar klotsen in mijn maag. Ik gebruik doorgaans isostar, omdat die goed verkrijgbaar is en best lekker. Maar ik ben erop gewezen dat daar allerlei toegevoegde smaak- en kleurstofjes in zitten, die zeker niet gezond zijn. Ik ben daarom op zoek naar een isotone sportdrank zonder dit soort toevoegingen. Een zoektochtje op google levert niet direct resultaat op. Wie heeft er een tip?

Gebruikersavatar
scepticus
Forum-lid HC
Berichten: 9700
Lid geworden op: 04 mei 2005 13:32

Gebruikersavatar scepticus 23 mei 2019 22:02

HarryuitHilversum schreef:
23 mei 2019 21:52
Maar ik ben erop gewezen dat daar allerlei toegevoegde smaak- en kleurstofjes in zitten, die zeker niet gezond zijn.
Bron? :idea:
Fuck it, Dude
Let's go cycling.

Gebruikersavatar
Arno357
Forum-lid
Berichten: 1070
Lid geworden op: 21 aug 2012 21:54
Locatie: 's-Hertogenbosch

Gebruikersavatar Arno357 23 mei 2019 22:17

Fysiologische zoutoplossing ...isotoon zonder bijvoegingen. smaakt voor geen meter , maar voldoet aan jouw criteria .

Ben trouwens ook benieuwd naar jouw bron.

Gebruikersavatar
rob74
Forum-lid HC
Berichten: 4746
Lid geworden op: 13 nov 2007 22:36
Locatie: Utrecht
Contact

Gebruikersavatar rob74 23 mei 2019 22:18

Sportdrank bestaat uit maltodextrine, plus soms wat fructose. Die twee maken samen of alleen de basis. Daarbij doen ze wat smaakstoffen plus een mespuntje zout. Daar bovenop koop je er een boel marketing gelul bij.

Je kan ook maltodextrine bij de groothandel kopen en er voor de smaak een beetje ranja bij doen. Net zo makkelijk, vier keer zo goedkoop
Live fast; die young. mijn blog

Gebruikersavatar
amclassic-fan
Moderator
Berichten: 23585
Lid geworden op: 23 jun 2004 17:56
Locatie: Leende

Gebruikersavatar amclassic-fan 23 mei 2019 22:54

En doe je er nog een beetje fructose bij, dan kan je het beta fuel noemen en er 4 euro per bidon voor vragen.
‘Whatever you do, those other fuckers are doing more.’
Afbeelding

Gebruikersavatar
scepticus
Forum-lid HC
Berichten: 9700
Lid geworden op: 04 mei 2005 13:32

Gebruikersavatar scepticus 24 mei 2019 00:23

Arno357 schreef:
23 mei 2019 22:17
Fysiologische zoutoplossing ...isotoon zonder bijvoegingen. smaakt voor geen meter , maar voldoet aan jouw criteria .
Maar daar zitten ook geen koolhydraten in.
Fuck it, Dude
Let's go cycling.

rudi assauer
Forum-lid
Berichten: 84
Lid geworden op: 30 apr 2014 19:52

rudi assauer 24 mei 2019 06:53

In mijn zoektocht kwam ik op deze uit. Waarbij ik naast jouw uitgangspunten o.a. ook een goede zuurgraad belangrijk vond.

https://www.otesports.co.uk/product/bla ... bulk-pack/

Zijn in 3 verschillende smaken. Bevalt mij zeer goed dit merk: OTE.
Afbeelding

Gebruikersavatar
scepticus
Forum-lid HC
Berichten: 9700
Lid geworden op: 04 mei 2005 13:32

Gebruikersavatar scepticus 24 mei 2019 07:25

Bwehehehe; 25 GBP voor 1,2 kg sportdrankpoeder :lol:
Fuck it, Dude
Let's go cycling.

el_loco
Forum-lid
Berichten: 329
Lid geworden op: 29 apr 2009 10:50

el_loco 24 mei 2019 08:26

HarryuitHilversum schreef:
23 mei 2019 21:52
...
Maar ik ben erop gewezen dat daar allerlei toegevoegde smaak- en kleurstofjes in zitten, die zeker niet gezond zijn.
...
Welke stoffen hebben we het over en waarom zouden deze niet gezond zijn? Toegevoegde stoffen (e-nummers) zijn niet per definitie slecht.

Ik doe overigens eigenlijk altijd alleen maar water in mijn bidon, dat werkt voor mij prima. Maar als je geen toevoegingen wilt dan kun je inderdaad het best een maltodextrine oplossing maken.

Gebruikersavatar
Kiekeboe
Forum-lid
Berichten: 1464
Lid geworden op: 31 mar 2010 11:03

Gebruikersavatar Kiekeboe 24 mei 2019 09:11

Gewoon maltodextrine bestellen.
Bepaal je gewoon zelf hoeveel gram koolhydraten je in je bidon wil doen.
Eventueel nog een smaakje en snuifje zout erbij en klaar.
Bestellen bijvoorbeeld hier en hier

Gebruikersavatar
Nee_Nee
Forum-lid HC
Berichten: 4200
Lid geworden op: 19 dec 2013 20:23
Locatie: Vaticaan
Contact

Gebruikersavatar Nee_Nee 24 mei 2019 09:32

Koop een bus Fantomalt bij de drogist en doe er wat siroop bij. Kost bijna niks
Il fuoco di un camino non è caldo come il sole del mattino

Gebruikersavatar
Carjans
Forum-lid
Berichten: 145
Lid geworden op: 27 okt 2018 10:18
Locatie: Delft

Gebruikersavatar Carjans 24 mei 2019 10:36

Google ook b.v. ééns op kokoswater als sportdrank................

Plaats reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 2 gasten