Pagina 1 van 2
naar voren schuiven op zadel
Geplaatst: 30 mar 2019 14:22
door vsopking
Ondanks dat ik geen zitklachten heb, valt me op dat ik tijdens het fietsen vaak naar voren schuif op mijn zadel. Ik ga dan weer terug, maar onwillekeurig ga ik dan toch weer naar voren. Stuurpen is al korter dan volgens mij per se noodzakelijk. Ik heb geen rugklachten. Mijn zadel kan niet meer naar voren.
Re: naar voren schuiven op zadel
Geplaatst: 30 mar 2019 14:47
door evilhomer
Punt van je zadel iets hoger zetten? Ik houd als vuistregel 'waterpas met een kleine tik op de punt' aan. Als die tik te ferm is, kan je beginnen te schuiven.
Re: naar voren schuiven op zadel
Geplaatst: 30 mar 2019 17:55
door senior
Schuurpapier op het zadel plakken. Werkte ook prima bij Tony Martin. Kost per rit minimaal een broek maar je blijft wel op je plek zitten.
Re: naar voren schuiven op zadel
Geplaatst: 30 mar 2019 17:57
door havana
Neus tikje omhoog, zodat het zadel precies waterpas staat als je erop zit.
Re: naar voren schuiven op zadel
Geplaatst: 30 mar 2019 19:50
door Kornuit
Corestability zodat je bovenlichaam beter gefixeerd op het zadel kunt hebben. Zadelpunt omhoog zou ik echt niet doen. Je bekken kantelen dan de verkeerde kant op.
Re: naar voren schuiven op zadel
Geplaatst: 30 mar 2019 19:54
door Keezx
Bekken is enkelvoud in deze betekenis....
Re: naar voren schuiven op zadel
Geplaatst: 30 mar 2019 20:05
door Nee_Nee
Veel oefenen in actief zitten en actief op je houding letten. Met een hoog beentempo zie je mensen eerder naar voren kruipen dan met een laag beentempo. Oefen kleine stukjes met een wat lager beentempo en kijk of het dan beter gaat. Blijf jezelf corrigeren. Op den duur gaat het vanzelf.
Re: naar voren schuiven op zadel
Geplaatst: 30 mar 2019 22:20
door vsopking
Morgenochtend maar weer 's goed op letten. Dank voor de tips!
Re: naar voren schuiven op zadel
Geplaatst: 30 mar 2019 22:23
door Kornuit
Keezx schreef: ↑30 mar 2019 19:54
Bekken is enkelvoud in deze betekenis....
Jij hebt werkelijk geen leven he...
Re: naar voren schuiven op zadel
Geplaatst: 30 mar 2019 23:29
door plantagenet
NuitKor schreef: ↑30 mar 2019 22:23
Keezx schreef: ↑30 mar 2019 19:54
Bekken is enkelvoud in deze betekenis....
Jij hebt werkelijk geen leven he...
Re: naar voren schuiven op zadel
Geplaatst: 31 mar 2019 18:43
door TL@
NuitKor schreef: ↑30 mar 2019 22:23
Keezx schreef: ↑30 mar 2019 19:54
Bekken is enkelvoud in deze betekenis....
Jij hebt werkelijk geen leven he...
Leven of geen leven, hij heeft wel gelijk
Re: naar voren schuiven op zadel
Geplaatst: 31 mar 2019 18:49
door Kornuit
TL@ schreef: ↑31 mar 2019 18:43
NuitKor schreef: ↑30 mar 2019 22:23
Keezx schreef: ↑30 mar 2019 19:54
Bekken is enkelvoud in deze betekenis....
Jij hebt werkelijk geen leven he...
Leven of geen leven, hij heeft wel gelijk
Ik zie hem hier alleen maar van die autistische opmerkingen plaatsen. Het is hier een fietsforum, geen taalforum. Iedereen weet wat ik bedoel met bekken kantelen. Google er maar eens op, zal je zien dat het wel meer gebezigd wordt.