Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid

snel ontbijtje voor ochtendrit zondag?

bve
Forum-lid
Berichten: 1170
Lid geworden op: 13 jan 2011 18:09

bve 17 jan 2019 15:58

Ik zie een gat in de markt. Zal mn oma eens vragen of ze een bakkerij wil openen.
Zonder gekheid, zo'n boterham vult meer dan een supermarkt boterham. Als ik echt moet knallen s ochtends (organiseer aub geen criteriums voor 10 uur) dan zit er niks anders op dan eerder op te staan.

louise
Forum-lid
Berichten: 604
Lid geworden op: 25 jul 2007 14:07
Locatie: Rotterdam
Contact

louise 17 jan 2019 18:09

jwkeij schreef: 17 jan 2019 15:31 Brinta staat knetterstijf van de druivensuiker.
Neehoor, de klassieke Brinta is alleen maar tarwe-vlokken.

Louise
Weblog over hoe ik op mijn 50e Ironman werd (en meer): http://www.delftweg9.nl/triathlon/

Nee_Nee
Forum-lid HC
Berichten: 6866
Lid geworden op: 19 dec 2013 20:23

Nee_Nee 18 jan 2019 10:11

Gewoon waar je zin in hebt en wat je weg krijgt. Als het thuis vooraf niet lukt, omdat je nog halfbezopen bent, neem dan een bol of koek mee voor onderweg. Of vloeibaar eten uit je bidon.

vsopking
Forum-lid
Berichten: 306
Lid geworden op: 02 aug 2009 16:17

vsopking 18 jan 2019 15:16

Halfbezopen/brak en dan op de fiets, ja met een bol!! Vanuit bed te horen krijgen dat je gek bent en dan met je duffe kop op de fiets... heerlijk!!

Gebruikersavatar
ceon
Forum-lid
Berichten: 633
Lid geworden op: 19 jan 2008 15:09

Gebruikersavatar ceon 18 jan 2019 15:28

louise schreef: 17 jan 2019 18:09
jwkeij schreef: 17 jan 2019 15:31 Brinta staat knetterstijf van de druivensuiker.
Neehoor, de klassieke Brinta is alleen maar tarwe-vlokken.

Louise
Gisteren de Keuringsdienst van waarde gezien ? ge-ioniseerd appelconcentraat of appelconcentraat wordt overal aan toegevoegd. Is in werkelijkheid gewoon suiker maar staat niet als fructose, sacharose of suiker op de verpakking. Zelfs in babyvoeding zit appelconcentraat, dus toegevoegde suiker. Vanaf dat moment worden we al suikerverslaafd gemaakt.
Geef graag toe als ik ongelijk heb, maar dat komt eigenlijk nooit voor. :D

rovi
Forum-lid
Berichten: 55
Lid geworden op: 12 mar 2007 20:54

rovi 18 jan 2019 15:34

Kop koffie, Havermout met ongezoete amandelmelk met frambozen en blauwe bessen en een paar crackers met bv hummus. Vooral omdat ik het lekker vind om met deze koude ochtenden vooraf iets warms te eten!

Gebruikersavatar
serbak
Forum-lid
Berichten: 1119
Lid geworden op: 07 aug 2006 15:06
Contact

Gebruikersavatar serbak 18 jan 2019 15:49

Als ik intensief ga fietsen 's-ochtends drie eetlepels rozijnen, 12 grote eetlepels havermout, havermelk erbij en 3,5 minuut in de magnetron en glaasje fruitsap. @rovi koffie/cafeïne bij het eten zorgt voor een sterk verminderde opnemen van veel zaken zoals ijzer en vitamines, je kunt beter minimaal half uurtje voor of na het eten je dagelijks bakkie pleur wegwerken;-)

marin30
Forum-lid
Berichten: 149
Lid geworden op: 24 mei 2018 19:13

marin30 18 jan 2019 16:09

Een pak roze koeken en een halve liter jus d'orange.

walter-
Forum-lid HC
Berichten: 5208
Lid geworden op: 08 okt 2017 11:27
Locatie: Lubbeek/België

walter- 18 jan 2019 16:10

Roze koeken???

Gebruikersavatar
Desertstorm
Forum-lid
Berichten: 484
Lid geworden op: 19 apr 2016 17:44
Locatie: Gld

Gebruikersavatar Desertstorm 18 jan 2019 16:41

marin30 schreef: 18 jan 2019 16:09 Een pak roze koeken en een halve liter jus d'orange.
:lol: :lol: :lol:
"Van wat aanrotzooien leer je vaak het meest."

Gebruikersavatar
alliance_0
Forum-lid
Berichten: 1437
Lid geworden op: 08 aug 2010 02:06

Gebruikersavatar alliance_0 18 jan 2019 17:38

Mussolientjes noemde wij die vroeger in Amsterdam (ik weet niet waarom).

Nee_Nee
Forum-lid HC
Berichten: 6866
Lid geworden op: 19 dec 2013 20:23

Nee_Nee 18 jan 2019 17:58

Kotskoeken worden ze bij de roeivereeniging genoemd.

Plaats reactie