Fiets.nl

Afgelopen dinsdag heb ik de diagnose reumatische artritis gekregen. Uit mijn bloedwaardes kon je zien dat de reumagmfactor hoog was. Op dit moment betreft het gukkig alleen de gewrichten van mij handen.
Wat ik begrepen heb is dit een autoimunziekte wil zeggen dat mijn lichaam antistoffen aanmaakt die het kraakbeen in de gewrichten kapot maakt. De gewrichten worden dik en stijf. De ziekte kent een grillig verloop als ik geluk heb beperkt het zich alleen tot mijn handen.

Kou is ook funest dus fiets ik nu al met dikkere handschoenen.
Tegen de pijn in mijn handen slik ik af en toe een pijnstiller.

Beweging is goed voor mij fietsen mag ik onbeperkt en ook zwemmen. Hardlopen is niet goed voor mijn gewrichten dus dat doe ik niet.

Weet niet of er hier meer mensen zijn die ook reuma hebben. Ik moet dit nog alles laten bezinken.

Zo lang het irgend mogelijk is ga ik fietsen en sporten.

Vooral lekker blijven doen. Een bekende uitspraak onder medici: 'rust roest'

Mijn echtgenote zit er ook mee opgescheept, reeds een 10 tal jaar. Ze houdt de ziekte goed onder controle door voldoende te bewegen (vooral fietsen) én gepaste medicatie die het immuunsysteem onderdrukt. Mijn advies: raadpleeg en laat u opvolgen door een goed reumatoloog alvorens de klachten verergeren.

erikkie39 schreef: ↑05 nov 2017 11:22 Vooral lekker blijven doen. Een bekende uitspraak onder medici: 'rust roest'

Dat is waar. Ik blijf hoe dan ook fietsen als het te koud is kan ik altijd nog binnen op de Elite trainen. Alleen vandaag weer heel veel pijn heb al 4 Ibuprofen over de dag verdeeld geslikt.
Ga morgen toch maar een verwijsbriefje voor de reumatoloog halen misschien heeft hij iets wat beter werkt.

gene schreef: ↑05 nov 2017 13:35 Mijn echtgenote zit er ook mee opgescheept, reeds een 10 tal jaar. Ze houdt de ziekte goed onder controle door voldoende te bewegen (vooral fietsen) én gepaste medicatie die het immuunsysteem onderdrukt. Mijn advies: raadpleeg en laat u opvolgen door een goed reumatoloog alvorens de klachten verergeren.

Medicatie die het Immunsystem onderdrukt? Ik dacht dat men beter iets kan slikken dat het immuunsysteem op peil houdt om gezond te blijven.

Sweety2008 schreef: ↑05 nov 2017 17:06

gene schreef: ↑05 nov 2017 13:35 Mijn echtgenote zit er ook mee opgescheept, reeds een 10 tal jaar. Ze houdt de ziekte goed onder controle door voldoende te bewegen (vooral fietsen) én gepaste medicatie die het immuunsysteem onderdrukt. Mijn advies: raadpleeg en laat u opvolgen door een goed reumatoloog alvorens de klachten verergeren.

Medicatie die het Immunsystem onderdrukt? Ik dacht dat men beter iets kan slikken dat het immuunsysteem op peil houdt om gezond te blijven.

Reumatoide Artritis is een auto-immuunziekte, dat betekent dat het immuunsysteem eigen lichaamscellen aanvalt. Door het immuunsysteem te onderdrukken ga je die aanvallen tegen en heb je dus minder last van je ziekte. Het mag duidelijk zijn dat er ook nadelen kleven aan het onderdrukken van je immuunsysteem maar bij Reuma wordt de medicatie vaak in lage dosering gegeven wat in sommige gevallen gunstig uit kan pakken.

Ik slik zelf prednison achtige medicatie en dat werkt redelijk. Het punt is de balans te vinden in je bewegen/sporten. Ik heb lang moeten zoeken omdat ik al snel even te ver doorga en zodoende juist weer overbelast. Het belangrijkst is inderdaad te blijven bewegen maar niet te eenzijdig dus naast fietsen ook andere soorten sport/beweging.
Zwemmen is ideaal schijnt omdat je dan zonder veel belasting op je gewrichten beweegt. ik kan het alleen niet opbrengen om vaak naar een zwembad te gaan dus voor mij niet echt de beste oplossing.
Fietsen is ook relatief minder belastend voor je gewrichten maar zorg dat je een perfecte bike fit hebt voor jouw lichaam en beperkingen!
Overleg met een fysio is ook aan te raden. Die hebben ervaring en gaan niet uit van prestatiegerichtheid bij het kiezen van je fietspositie maar van de belasting.

Succes!!

Ik heb vanmorgen de assistente van mijn huisarts gebeld voor een verwijsbriefje naar de reumatoloog. Het duurt ca. anderhalve week voor dat ik het verwijsbriefje heb mijn huisarts moet namelijk eerst beslissen of dit wel nodig is.

Dan kan ik pas een afspraak maken voor bij de reumatoloog en als die het druk heeft kan ik pas eind van het jaar terecht of volgend jaar.

Het begint nu ook erger te worden met mijn rechter hand. Ter overbrugging slik ik maar Ibuprofen anders weet ik het ook niet meer.

Dit artikel geeft een goed beeld over de behandeling.
http://www.raliga.be/Behandeling_van_RA
@hans-je-pence: let op met Prednison, is een cortisoon en bedoeld als tijdelijke symptomatische behandeling. Is geen basisbehandeling en heeft ernstige bijwerkingen na verloop van tijd. Veel (oudere) artsen schrijven jammer genoeg enkel cortisonen voor.

Wie heeft de diagnose gesteld ? Bij mij was het een reumatoloog, niet de huisarts.

Uiteindelijk kan een juiste medicatie de klachten nagenoeg doen verdwijnen.
Ik kreeg als eerste een “paardemiddel”, een dikke shot prednison.
Vervolgens is het zoeken naar het juiste middel en dosering. In mijn geval duurde het een jaar voordat de ziekte voldoende onderdrukt was.
Naproxen (pijnstiller) kon ik al eerder laten vallen.

Je zal wel geschrokken zijn van de diagnose, maar over het algemeen kun je met reuma “prima” leven...En fietsen !

Morgen nog eens bellen of het met het verwijsbriefje wat flotter kan dan 1 à 1,5 week wachten.

@ kilowatt ja mijn huisarts heeft die diagnose gestelt. Trouwens je kunt dit ook niet over het hoofd zien zo dik dat mijn gewrichten zijn. Dat ziet zelfs een blinde met stok.

Vandaag gefietst maar met deze kou aan mijn handen zat ik bijna heulend op mijn fiets naar 61 km was ik het beu. Kon nog niet eens meer de remhendels inknijpen zo'n pijn had ik aan mijn handen vooral aan mijn linker hand.

Wat een shit is het toch.

Man wat is gezondheidszorg toch slecht geregeld in Nederland. Als ik vandaag (in België dus) ergens last van heb, ben ik morgen bij een specialist (al dan niet met verwijsbrief van de huisarts)

Het is toch compleet van de pot gerukt dat je met zulke klachten zou moeten wachten tot het einde van het jaar, we leven toch niet Afrika?

Veel sterkte in ieder geval, hopelijk vindt de dokter een oplossing zodat je min of meer pijnvrij verder kan met je leven.

TL@ schreef: ↑07 nov 2017 20:00 Man wat is gezondheidszorg toch slecht geregeld in Nederland.

Dit is wel heel erg kort door de bocht.